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不知不觉刘雨感觉自己的大腿也在颤抖，突然觉得自己真是找罪受，不尽后悔起来，刘雨不知道的是杜伯伯一直在看着自己，还喃喃自语的说差不多了，撑不撑的住就看这一哆嗦了。没过一会，刘雨又感觉自己的小腹也开始颤抖起来了，刘雨这时没了后悔的情绪，只感觉浑身难受，疲惫不堪，想哭，想泣，想着，眼泪就流了下来，这时杜强和杜敏都停了下来，杜强说差不多了，杜伯伯说还差点，就在这会刘雨感觉自己浑身都在颤抖！杜敏慌忙跑到刘雨跟前，扶着刘雨大声说，快站直，刘雨发现腿膝盖怎么也直不了，杜敏扶着刘雨向前走，杜强也扶着，可是刘雨总是感觉自己要向前倒去，杜敏不经大急，说你一定要站稳，杜伯伯也说，对，站稳了，然后围着村子跑2圈在休息，说完，看了下杜敏和杜强一眼，两人都点了下头，就扶着刘雨向大门走去，这时刘雨终于能站稳了，不过膝盖还是微微的弯着，然后慢慢的跑了起来，只感觉自己身体虽然很累不过轻快了很多，渐渐的刘雨感觉自己被两种情绪控制，一种是很累，身体忍不住的前倾，有种跌倒的感觉。一种是很轻快有种飞的错觉。这时杜敏说，你别说话，别张嘴，别把这口气泄了出去，刘雨点了点头，不过天还没亮，估计她也看不到。

跑二圈后回到院子刘雨跟随杜敏在哪里来回的走动，这时杜伯伯说，练武是内练一口气，在练筋，，，所以，气和筋一起练，等差不多了，在练五俯和皮，最后练骨，所以现在你先跟着敏敏练气和把筋拉开，就可以学点招式了，渐渐的天就亮了，三家都在做早饭，刘爸看着刘雨跟着杜敏打拳就问，；敏敏小雨蹲马桩蹲了几分钟，杜敏说，刘叔叔，雨哥儿大约蹲了半小时呢，刘爸高兴的说可以啊，这小子有前途，那个我让他妈给他煮2鸡蛋，不然这么练就练费了，杜敏说，中午最好杀只鸡，刘爸大笑着说，对的我等下抓一只，刘爸哼着小曲就回屋了，摆式自己的货挑子去了。没一会董筱薇也跟着后面，嘿嘿哈哈的手舞足蹈，刘雨停下不在练武，然后抱起小丫头说，你跟着凑什么热闹，在家睡觉不香吗，筱薇眨着大眼睛说雨哥哥，在睡太阳就晒屁屁了。刘雨说你那么小怎么那么重啊，抱这一会就累了，，就把她放了下来，摸摸小丫头的脑袋，说筱薇真可爱，又帮着小丫头擦了鼻涕。小丫头高兴的直围着刘雨打转。

吃早饭的时候果然刘雨有2个煮鸡蛋，而刘路只有一个，刘雨吃了一个把鸡蛋给刘母，刘母说，你今天情况特殊，不要让了，自己吃，最后鸡蛋转了一圈又回到刘雨手里，刘雨剥开鸡蛋正好看到筱薇跑过来还端着个小碗，刘雨想了想，把蛋白吃了，把鸡蛋黄掰2半，一半塞在筱薇嘴里，一半放她碗里。高兴的小丫头直嚷嚷好吃。

这时刘爸吃完饭，把鸡喂了，等鸡吃食时，刘爸一扫把直接打死一只小公鸡，吓的几十只鸡满院子乱飞。刘母气的把刘爸骂了一顿，最后在刘爸的插科打诨下混了过去，刘母脸色铁青的说还好鸡没飞到饭桌，不然就和你拼了。刘爸拿刀给公鸡放完血，骑着自己的货挑子车就走了。吃完饭后杜敏就来了把刘雨拉到床上说你现在坐在床上，打坐，刘雨照着学了，杜敏把刘路和筱薇都赶了出去。然后说打坐分为金盘，银盘，和散盘，最后刘雨打不了金盘，银盘就先打个散盘，打好散盘刘雨照着杜敏传授的做，先把眼半睁半闭，盯着鼻尖，静下心后，观想自己心脏处有一朵莲花，当呼气时莲花盛开，吸气时莲花合闭，放缓呼吸后，呼吸12次，观想莲花慢慢的移动到颤中穴中间的中丹田，慢慢的向下丹田移动，下丹田是在肚脐下（细节就不写了，我怕有人跟着练出问题。毕竟没人带很容易岔气，每次岔气比不小心岔气要疼的多，时间还长）等刘雨收功后疲惫一扫而空，身上的骨骼一阵乱响，杜敏还在打坐，刘雨知道杜敏练的久了，在练内脏，所以也没打扰她。

刘雨找到一把老虎钳到压井跟前把螺丝清了几遍，用老虎钳把螺丝的屁股夹掉，就忙活了起来，杜强从屋里出来说雨哥，你打坐会了吗，刘雨说，还好，杜强看了会回家找了把老虎钳帮起忙来。俩兄弟快忙完时杜敏出来了，不好意思的说，我一般都是晚上睡觉前打坐的，今天教你就，，说到这里还不好意思的笑了，刘雨说敏敏姐你帮我找点辣椒，剪成丝，回头要用，大约10点，刘雨把锅刷了下，杜强烧火，刘雨掌厨，杜敏好奇的围观，，没一会刘雨就炒好了螺丝，然后添一飘水盖上锅盖对杜强说，强子你把锅烧开在小火慢煨5分钟就可以了，说完还掀开锅盖，尝了尝汤味道，然后盖上锅盖