点意外的是,原来宋凛竟然是璀璨娱乐的幕后持股人之一,虽然真正持股的人是金文柔,可是金文柔的钱不还是从宋凛那来的。
云渺想了想,她回头应该查一查璀璨娱乐的发展轨迹。
等到云渺把这整整几十页纸的东西看完,她约的私教也上了门。
这屋子里是有专门的健身房的,云渺和私教打了招呼之后,就换了速干衣跟着私教进了健身房。
“让我看看你手腕的情况,我再来选合适的体测方式。”
云渺也没废话,直接把伤疤露到这位叫边玲的私教面前。
边玲仔细检查了一下她那才新形成的伤疤,又上手动作了几下,问了一下云渺的感受,然后就开始让云渺热身。
“需要我跟着你一起吗?”
云渺摆摆手,“不用,我自己来。”
热身之后,边玲拿出了一个平板,“接下来开始体测部分,项目比较多,如果有撑不下来的情况,请务必不要硬撑,要立刻告诉我。”
“首先是跑步三公里,用你觉得最舒适的速度和呼吸方式,我只是看一下你的动作以及所用的时间,不是越快越好。”
云渺比了个ok的手势,然后上了跑步机。
边玲把需要动到手腕甚至手臂力量的体测项目都拿掉了,用了其他项目来代替,因此对于核心力量这一块的测试不太好,当然就云渺这个被杨然节食瘦身了三年的身体,也没多少核心力量就是。
“核心力量不够的话,有些舞蹈动作对你来说会很难,这是你需要重点加强的部分,虽然你体能看起来不怎么样,但是训练的动作都很标准。”
边玲有些奇怪,云渺这身体看起来像是很久没锻炼的模样,但是她本身对于各种标准动作却丝毫不显得生疏。
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