早期的颈椎病症状不是很明显，也可以自行恢复，因此，许多年轻人完全没有意识到颈椎病的侵袭。一旦长期疼痛，恢复起来就不容易。

颈椎病的主要诱因是长时间保持同一种姿势，肌肉僵持、疲劳引发颈椎疼痛，现在“久坐”工作的人越来越多，几乎每天都在重复着同一种工作姿势，特别是随着电脑的普及，很多人热衷于上网、打游戏等，在电脑前一坐就是几个小时，很容易造成肌肉劳损，加速颈椎的退变，还有就是从事手工低头劳动的工人。

如果发现不明原因的头疼、头晕、头皮发麻、手麻、肩痛，甚至伴有恶心、心慌等症状的人很可能就是得了这种病，对于初发的颈椎病，可以做理疗，调整工作、生活恶习就可以。而对于病程比较长的颈椎病，按摩不当可能会导致软组织的进一步损伤。

更为严重的是，长期大力的按摩反复作用于颈椎的椎间盘、小关节及韧带，会破坏颈椎的稳定性，加速椎间盘的退变突出，使颈脊髓受到更为严重的压迫，加速颈椎病的发展。

因颈椎病累及颈部肌群，引起颈部肌肉持久痉挛＊收缩，导致肌肉的血流循环障碍，可游离出乳酸、5—羟色胺、缓激肤等致病物质而引起头晕。