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第218章 减肥餐

彭快别吃了,刚找的女朋友她啊!!”

“女朋友不会介意吗!!彭彭注意一下形象。”

“彭彭太有趣了哈哈哈哈哈!”

“叶老师真的好温柔啊,对谁都这么温柔。”

“大家都在逗彭彭的时候,口有叶老师给彭彭吃了肉!“

“蘑菇屋向来是劝吃不劝减肥的!“

“彭彭就是我的笑点哈哈哈!!”

直播间观众都在感叹叶老师人温柔,直接给彭彭吃肉。

就见彭玉畅吃着吃着,叶逸淡淡一笑道,“没关系的彭彭,这些咱都不演,咱把皮肤涂红,演关羽!”

彭玉畅一口肉吃到嘴里,正美滋滋的咀嚼着。听到这话,整个人都僵住了。

低头,看了眼自己微微凸起的肚子。

突然咸觉到完了。

将碗往桌上一放,彭玉畅摇头道;“不行不行,我得减肥。“”

“我想演青春偶像!!”他绝望的喊道。

“彭彭,别压抑自己的食欲,这是不对的。“

叶逸一本正经将没吃完的肉的碗,郑重的放到彭玉畅的手里,在他懵逼的眼神里,劝道

“做演员的什么角色都应该尝试,正好吃的胖一点,再练的壮一点,尝试不同的风格,

“相信、黄老师,何老师,还有我会帮你联系到这类角色的。“

说完,他回头看向黄雷,何炯。

两人憋着笑,也,配合叶逸点着头:“没错,彭彭你放心大胆的吃。“”

“演武将可不能太瘦,多吃点。”

说话间,黄雷还在往彭玉畅的碗里夹肉。

“不不不!”彭彭看肉的眼神仿佛看着砒霜。

当演员的......本身就要注意形象管理,身材管理,犹记得刚来向往的时候,自己也是鲜肉一枚。

还有今年的春节晚会,他登台的时候,也算一表人才。

再捍了捏自己肚子上的肉,他哭了。

“我不该吃这么胖,我后悔了。”

叶逸安慰道:“别,这都是黄老师的爱,节目组的钱,不是肉!“

“黄老师的爱...节目组的钱?

黄雷思索了一下,随后明白过来,笑了起来。

“什么竟思?”何炯—睑懵逼,黄雷笑着解释道,“叶逸的一丝是。”

“这些肉都是我做的菜喂出来,菜都是节目组的钱买来的。”

“所以是我的爱,节目组的钱。“

“哈哈哈!!叶逸这个解释太有趣了。“

丫丫不由莞尔,老师也有玩梗的时候呀。

张梓枫捂嘴笑着:“哥哥,你就听老师的,他不会骗你的!“

“我不!!”

彭玉畅绝望呐喊,匆忙逃出厨房。

“彭彭很有笑点的。”黄小明吃着美味的肉,一边笑着说道。

彭玉畅逃离了现场,黄雷,何炯的目光又看向黄小明。

“小明你多吃点,别和彭彭一样,嘴里喊着减肥,实际上一直吃肉。”

何炯笑呵呵的说道,这话,狠狠的扎在了黄小明的心上。

他看着自己碗里的肉,擦了擦嘴角的油渍,喃喃自语道。

“不对啊,我不是在减肥吗,怎么还在吃.....”

“我终于明白彭彭是怎么长胖的了,这都是被你们劝出来的啊!”

黄小明摇头感叹着,放下手中的碗,“真不能吃了,我得减肥。”

“叶老师,还是给我做减肥餐吃吧,我在旁边学着。”

“成。”叶逸笑着颔首。

他着手准备蔬菜开始做减肥餐。

减肥餐的做饭很简单,他一边说着一边手中的刀切着菜。

“减肥餐分为低中高碳水三种不同,低碳不吃米饭,可以用油.....”

“不过油你得换成橄榄油,这样才不增加热度。”

叶逸说的细致。黄小明学的认真,听完不由得惊叹。

“减肥餐里面还有这么多门道,这么复杂,不过今天学到了,以后就按照你说的做。”

“坚持吃一段时间,一定会瘦下来的。”叶逸笑着颔首,又补充道:

“不过千万不要破戒,否则一切的努力白费了。”

这句话让黄小明老脸一红,这不说的就是他刚刚吃肉破戒的事情吗!

幸好减肥餐能吃肉,只是肉的

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