生活中，总会有一些过分敏感的人，他们多愁善感，活得很累，既要对付那些夸大了的矛盾，又要抚慰自己无中生有的痛苦，可谓劳心伤神。

我们生活在这个社会中，难免会评论别人，当然有时候也被别人评论。我觉得，对于别人的品头论足，应该一笑置之，而不是耿耿于怀。敏感并不是最好的处世方法，特别是不分场合、地点的敏感会给生活带来很大的负面影响。

下面是一些敏感的人在谈到自己的不愉快经历时大发牢骚：

“我是个胖子，每当别人说我胖，我就感到自己受到了伤害，心中便升起极度委屈的情绪。比如在商场里，如果售货员用干巴巴的口吻对我说‘没有你要的尺码’，我的心情立即就

会变得很坏。”

“我不能接受别人对我的负面评论。虽然我也走上了工作岗位，给自己披上了一个职业女性的外壳，显得果敢而练达，但是在别人对我的工作提出某种批评时，我会花好几个小时在那里琢磨，缓不过劲儿来。”

“我生活在情感过于充沛的海洋里，敏感的神经随时都可能被调动起来，因为周围发生的一切都会在我的心里留下深深的痕迹。电视新闻里一则沉重的报道会让我没有食欲。有一天，我目睹了一场车祸，我用了好几个月才缓过来。”

“朋友说了在我看来很难接受的话，我就会耿耿于怀，心里不舒服。他们的言语越是在我心里挥之不去，我就越感到无法释怀。而如果我感到身边的朋

友欺骗了我，那情况就更糟了，我会一连好几个星期躲在家里医治心灵的创伤。其实我知道，应该从自我沉默中走出来，重新与朋友交流，否则很快我就不会再有朋友可以一起去逛街或下馆子了。”

“在办公室里，我特别爱哭，比如，老板的话说得严厉了一些，我就忍不住眼泪涌出来。为了不让我*****再受刺激，我提出只做一些整理文件的简单工作。这样一来，看着一个个好机会从我身边溜走，我又开始怀疑起自己的决定。”

“我们单位的人际关系太复杂了，张三对我有成见，李四说我的坏话，王五看我不顺眼……每天生不完的气，烦死人了。”

……

这些都是过于敏感惹的祸。有些人在为人

处世上过分敏感，使人际关系出现不应有的复杂化，在现实生活中的确是存在的。

心理学研究发现，有些人天生就有一种敏感的个性。比如，别人不高兴，他就以为对他不满；人们在说悄悄话，他就感觉一定是在说他的坏话；对方的一声咳嗽，他就怀疑是对他的不敬；有人见到他点头微笑，他感到是别有含义；有时本来是互相开玩笑的话，这些人也会当成真事，反复琢磨半天，心情久久不能平静下来。

鸡毛蒜皮的小事会让这些过分敏感的人想入非非，做出错误的判断，他们对恩恩怨怨最爱斤斤计较，总以想当然去观察世界，并自以为是，结果总有难以排解的心绪，更有甚者发展为心理上的病态。这样的

人生，又怎么能坚强得起来呢？

常言道：“天下本无事，庸人自扰之。”过分敏感者的许多烦恼多是由自己的心境造成的。本来，人与人相处，不可能没有一点矛盾，但多数情况下并无根本的利害冲突。如果把一些鸡毛蒜皮的小事老存在心上，斤斤计较，自己跟自己过不去，自己给自己找烦恼，那就活得太没有境界了。

由于每个人的修养、个性、阅历不尽相同，其为人处世、表达情感的方式也会有不同，即便是别人对待自己的方式有欠妥当，我们也当以宽容之心待之，没有必要过于敏感。处处以别人脸色的“晴雨表”作为自己行动的“指南针”，让别人的行为影响自己的心情甚至支配自己的言行，大可不必。

（本章完）