20克，雪梨 50克，银耳20克，冰糖 5克，枸杞子3克 。
2.做法 ：
（1）百合要洗净后浸泡一夜，浸泡后的水不要倒掉。
（2）把雪梨削皮切成块状。把浸泡了一夜的百合放入锅中煮黏，用文火煮大约1.5个小时就可以了。
（3）倒入切好的梨块、冰糖，再煮半小时左右。
（本章完）