第一卷 知己知彼：认知必用的心理学定律

无中生有让你防不胜防——鸟笼效应

庸人自扰害人不浅——自我参照效应

不值得做的事情就很难做好——不值得定律

遵从你内心的选择——乐队花车效应

星座究竟有几分准——巴纳姆效应

只缘身在此山中，自我认知中的盲区——苏东坡效应

走自己的路，让别人说去吧——韦奇定律

废除强迫症，剔除半途而废——蔡戈尼效应

一斑窥豹要不得——晕轮效应

懂得经营自己长处的人最聪明——瓦拉赫效应

重视加暗示，成就不凡——霍桑效应

莫用自己的喜好挑战他人的极限——投射效应

善用过度理论，收获美满生活——过度理

由效应

摘掉无形的“有色眼镜”——刻板印象

眼见不一定为实——记忆偏差

专家并非不能质疑——权威效应

学习就要多反馈——反馈效应

说我行，我就行——期待效应

第二卷 左右逢源：社交达人交际必用的心理定律

距离产生美——刺猬效应

赠人玫瑰，手有余香——互惠关系定律

拉近相互之间的距离——自己人效应

给他人留下美好的第一印象——首因效应

新信息的重大影响——近因效应

退一步海阔天空——豁达效应

把握好“度”，你就是高人——适度原则

留人颜面，掌握说话分寸——瀑布心理效应

朋友决定自我层次——圈子效应

没有间隙的共赢——共

生效应

微笑是最好的名片——曼狄诺定律

让所有人为你喝彩——自信法则

最有威力的武器是爱与关怀——南风法则

倾听是对别人最好的尊重—— 倾听原则

心有灵犀一点通——共鸣原则

把话说到他人心坎儿上——赞美效应

卸下对方的戒备感——黑暗效应

合作需要正确途径——三个和尚没水吃规律

第三卷 胜者为王：获取成功的心理学定律

患得患失败事，专心致志成事——瓦伦达心态

细节决定成败——细节定律

成就的大小取决于难度的高低——跨栏定律

我的人生我作主——毛毛虫效应

成功就是再坚持最后一分钟——临界点效应

目标决定高度——跳蚤效应

失败也是一种机会——比伦定律

男女搭配，干活不累——异性效应

生于忧患，死于安乐——青蛙效应

强者越强，弱者越弱——马太效应

巧用规律，获取成功——二八定律

学会尊重，你就得到了全部——马斯洛效应

告别无助，体验成功——习得性无助效应

通向成功的万能钥匙——示弱定律

不选合作选竞争——竞争优势效应

一种走向成功的捷径——登门槛效应

切勿画地为牢——心理定式

竞争孕育成功——鲶鱼效应

第四卷 掌控情绪：成就自我的心理学定律

解除忧虑的万能钥匙——卡瑞尔公式

信念改变一切——情绪ABC理论

幸福=效用/欲望——幸福公式

不要拿别人的过错来惩罚自己——踢猫效应

积极热情的心态可以改变一切——杜利奥定律

易怒者短命——野马结局

珍爱幸福，远离嫉妒——嫉妒心理

让心灵洒满阳光——酸葡萄与甜柠檬效应

放弃也是一种美——小池定理

不完美的人更可爱——出丑效应

不要败在自己手上——罗伯特定理

以快乐的视角看世界——视网膜效应

人比人气死人——对比效应

掌控自己的情绪，做快乐的主人——情绪效应

注意调整微小的不良情绪——蝴蝶效应

学会倾诉更健康——倾诉效应

心理