秦明汗如雨下，他此时正在做着前世的运动项目！

“没想到，自己那个世界的运动居然这么累！”

秦明的强身健体修炼秘法分为两项，一项是强健体魄，一项就是加强精神力！

那些八品九品的都是一些壮汉，就秦明特殊，看起来白白净净的，遇到武力值低的，都感受不到是几品的话，说陈忠是九品高手都有人信！

而这一点秦明只能自己锻炼补足，系统也只能告诉他法子，没办法速成，准确来说自从秦明努力升到九品后，他就一直都是自己努力修炼的，看样子九品之后的大宗师，也只能靠自己努力修炼了！

半个月后！

长老府，“秦明呢？还在修炼吗？”五长老询问着自己派出去打听的手下！小厮点点头，五长老颜色很不好看，他嘴角耷拉着，鼻翼一鼓一鼓的，明显是气急了！

三长老和四长老就看不惯五长老明明气的不发一言却还假装自己涵养好，四长老假意安慰道：“也不知道是不是那小子怂了？不然怎么成天窝在客栈里不出来啊！”

听着林殊文的话，五长老越来越生气，三长老看着五长老无能狂怒，撇了撇嘴，“你在这里发脾气有什么用啊，还不如直接把东安城城主和他的爪牙抓起来威胁他出来管用！”

林殊文意味不明的看了眼韩翔鹰，没有说话，事不关己高高挂起！更何况，五长老名为柳青山实际上做了多少杀人无恶不作的事儿！

五长老之所以从心里讨厌秦明，不过是因为觉得秦明就是乡下来的没文化没见识没礼貌的穷小子，刚开始没有理会，也并不把三长老韩翔鹰的话放在心上，哪怕是被挑衅了也本以为自己能一次性就处理掉，谁知道功力和自己居然不相上下！

五长老沉着脸离开了，至于他会不会采纳三长老的话那就不得而知了！三长老看着林殊文，眼神颇为怪异！

“我怎么记得四长老你好像也和那秦明小子有仇啊，怎么现如今还如此淡定？”林殊文单看到韩翔鹰的眼神就觉得这人心里不怀好意，听到那明嘲暗讽的话心里猜疑更甚！

四长老冷笑两声，没有搭理三长老韩翔鹰，林殊文也径直离开了！

秦明这边，他正在修炼精神力，以精神运气，将逸散的内力集中，重复利用，可以达到事半功倍的效果！

秦明越修炼越能感受到这秘术的厉害的地方，身体强健，就可以少几分内力抗伤，精神力的提升，无论是和谁对敌都能起到一份力打出两份伤害的效果，尤其是越阶而战和车轮战的时候！

“我平常都有极力控制，但是还是有内力逸散，现在肉体和精神力都强悍了，不说大宗师，就是先前那位五长老，对敌也不会产生气血不畅的感觉！”

秦明精神力内视，能成功看清楚自己体内没有什么大碍，拼命睁开双目，单单是站起来这个动作，就能听到秦明全身上下的关节都在嘎嘣作响！

刚站起来的秦明，就听到外面吵吵嚷嚷的声音，秦明打开窗，一眼望去，竟然发现自己的窝囊城主居然全身是伤被人关在囚车里，尾巴和陈忠也是如此，甚至更甚！

秦明看到这里怒了，他直接脚尖点地踩着窗框跳了下去！

驾驶囚车的侍卫是当时在门口拦着他们不让他们进城的副统领柳宗泽，正是五长老的弟子，他看着突然出现在自己面前的人还没怒斥几句，就被威压给镇住了！

秦明看着李天连嚷嚷的声音都发不出来，后面陈忠和尾巴伤势更为严重，怒火冲天，全身上下散发着骇人的气势，八品的都躲得远远的，更别说柳宗泽这七品了！

柳宗泽看着秦明嘚瑟的话还没说出口，就被秦明单手提着前领拎起来，秦明看着那些瑟瑟发抖的侍卫，看着自己手上拎着的东西，微眯着眼！

“给我打开！”在秦明威胁侍卫打开囚车的时候，周边人开始低声说起了八卦！

“还好我没有落井下石，话说怎么才半个多月没见，这九品高手怎么觉得气势更甚了？”

“我猜估计人家修炼呢，不然怎么会在前两天自家城主和手下被五长老下套的时候没有出现啊！”

“这五长老故意的？图啥？”

“还不是同为九品，嫌弃人家落自己面子呗！听说四长老也被排挤不止一次啊！”

“百城联盟为啥把不到一百的东安城也邀请进来啊？他们除了一个九品高手，其他的都没上品阶吧！”

“听说是大长老邀请进来的，想要把人收纳进百城联盟，看样子，四长老五