胖子不服输的劲头一上来，根本就不用我们劝，二话不说，就第四次进了试炼密室。

文玲见状，对我说了声：“姐夫哥，加油！”也进了密室。

我接着连续两次从蒲团跌落被踢出了密室，出来的时候都没有见到胖子和文玲，想来这两人吸取了我的经验，也找到窍门了。

我清楚自己遇到了麻烦，这三次试炼，一次不如一次，第三次进去，仅仅第二波疼痛来袭，我就跌落了蒲团。

我知道，是失败让我信心和勇气都衰退了，如果想不到突破之法，再进多少次都是枉然。

四周一片寂静，天色已经昏暗不明，两轮月亮在薄雾中若隐若现，街上的地面和外墙也开始透出亮光，修炼场中并无灯光，黑暗正在笼罩一切。

正当我在犹豫是不是再试一次的时候，黑暗中人影相继一闪，我仔细一看，先出来是胖子，跟着出来竟然是文萱。

他们两个都看到呆立的我。

“昀，你也完成第一层循环了，还是你厉害，比我快！”

“个板马的，老宁，你过了没，真太变态了，连老子都扛不过去，怪不得你会失败。”

我脸上发烧，也没有去接胖子的话：“没有，集神精我过不去，失败三次了，你完成第一层循环了？”

胖子眼珠子瞪得跟牛铃铛似的：“文萱，看不出来啊，你身上带着伤还那么牛？”

文萱笑了笑：“失之东隅收之桑榆，我能够顺利过关，还真是因为魂伤的原因，这一年多来，我因为魂伤，早已经习惯了伤痛的折磨，而且我以修炼来分散注意力是我唯一可用的一招，所以我入定很快，很容易进入空明忘我的状态，你们现在遇到的可是无法守住心神的困扰？”

胖子鸡啄米一般地点着头连声应道：“对对对，没错，头痛地很，关键是像浪一样，一波一波的来，老子好不容易扛了七八波，一个没留神，屁股一滑就出来了。”

文萱说道：“你们可以试试用阴阳盾来控制精气涌入的速度，然后再驱动识海神识去吸收精气，就可以大幅减轻压力了。”

自从我发现了阴阳互济的秘密之后，就把这个方法都告诉了大家，虽然因为个人的精气修为有不同，但基本的使用方法都是会的。

文萱还告诉我们，她在抵御魂伤痛的时候曾经专门研究过怎么缓解疼痛，疼痛一部分是伤害刺激形成的，另一部分却是因为心理反应造成的。

所以对同样的伤害刺激，不同的人反应是不一样的，有些人特别怕痛，结果同样的伤害，他会比别人感觉更痛，更难忍受。

再有就是，疼痛还具有经验属性，如果经受过某种疼痛，产生了畏惧，那么下一次疼痛就会加剧。

当初文萱在经历过魂伤痛，知道了大致规律的时候，往往在魂伤发作前的一两天就开始紧张焦虑，吃不好睡不好的，在刚开始的那一两个月中，几乎被魂伤痛折磨到精神崩溃。

缓解疼痛的关键还在于放松，放松机体，放松精神，不要刻意地去忽视疼痛，越是想忽视就越无法忽视，将注意力集中在某个信念上，革命者在被敌人残酷折磨的时候，就是凭着坚定的共产主义信仰保守住了党的秘密。

文萱说她的信念就是我，每次魂伤发作的时候，她就会回忆和我在一起的点点滴滴，让她最开心，也是最有效缓解疼痛的就是那次我在酒店大堂给她献花求婚的情景。

文萱又说，在集神精和后面的炼神魂，因为要保持入定状态，她没办法用回忆的方法，她是把注意力集中在修炼上，她试了好几个个方法，觉得驱动精神力去疏通脑府八脉的效果最好。

尤其在最后的炼神魂试炼中，整个识海如同火红的火海，识海中所有的一切都在燃烧炙烤，连泽生和圣子侵入的神识也不例外，最后全都窜入了五脏六腑蛰伏了起来。

这个时候驱动炙热的精神力去疏通脑府八脉，不仅可以有效的缓解头痛，而且疏通的效率非常高。

文萱以前一直未能疏通的八脉，经过炼神魂之后，就疏通了一条还多，识海扩大了不少，一直的修炼瓶颈也被突破了，出现了明显的精进。

还有这样的好处，要突破中阶进入高阶境界，一直无法疏通的脑府八脉成了我最大的困扰，这一年多来，不管我怎么努力，进展始终很小，第二条脑脉还有三分之一未能打通。

胖子和文玲早就放弃了，他们倒想得开，时候我借鉴打通经脉的方式肯定是错误的，照我的方式一辈子也无法疏通八脉，他们不想再做无谓