低三成，精力提升三成。主动使用后进入6小时深度睡眠，消除所有疲劳，醒来之后精力提升五成，冷却时间一周)给他极大的帮助。

良好的睡眠让他每一天的疲倦在睡醒之后挥之而去，这让他每天都有足够的精力去面对高强度的学习任务。

‘升级极致睡眠。’高强度的学习积累了大量的系统经验，王少文认为目前系统经验更优先升级天赋类的能力，但是他一直在纠结是升级超强观察还是极致睡眠。

前者能够提升观察能力，间接地帮助提升学习效率，后者则是提高睡眠质量，增加精力体力，增加一天高效学习的时间。

想着明天就要开始考证了，王少文想要以一个更饱满的状态去面对考试，纠结了许久之后选择提升了极致睡眠。

极致睡眠lv2：睡眠质量提升五成，入睡时间降低五成，精力提升五成。主动使用后进入6小时深度睡眠，消除所有疲劳，醒来之后精力提升七成，冷却时间五天。

下一级所需要的经验：点。

‘全方面的提升。’王少文感叹道。

提升后的极致睡眠，让王少文永远摆脱失眠的困扰。

正常来说他上了床之后要半个小时左右才能睡着，有了极致睡眠之后这个时间直接减小到十几分钟，而且因为每天睡眠的质量都很好，他的睡眠习惯也在随之变好，他入睡需要的时间也会逐渐减少。

现在他上了床之后，只用五六分钟便能进入梦乡，这在以前基本上是难以想象的。

‘使用【极致睡眠】。’王少文在心里轻呼了一声。