“那就不必了，晚辈已经有师门了。不知…这些弟子练的是什么法门？”萧若尘看着这一众真武阁的弟子，略带几分好奇的问道。

这些弟子修为都只是炼气，不过练的这功法，倒是很有趣。

这老者望了望东边天际，开口笑呵呵的道：“倒也算不上是什么秘密，都是一些普传的法门，很多门派当中都有。

此法门，名为培元法，共有两章…此为第二章，名为目蕴其神，我真武阁所走的乃是道，更为贴近于生活。

这东方属木，肝也，卯时，代表着四季当中的春天，也属木，此法是卯时所练，面向东方，舌底上颚，也可以不站桩，只需站立变好，这卯时，阳光也是最为柔和的时候，双眼望向阳光，吸气之时，将这柔和的光和那东方青木之气，从眼部吸进来，落入丹田，呼气时，丹田气升腾而起…

行那三十六次，取天罡之数，一呼一吸为一次，而后，闭上双眼，休养三十六息，再睁开双眼，重新望向那阳光，左转三十六圈，右转三十六圈，然后再闭上双眼，在闭眼之前，想那阳光射入眼中，化作两个光点在眼中，如此观想着，闭眼修养…

三十六息之后，收功…

老者说着，望向东边天际，又看向那些正在练习着培元法的弟子，笑呵呵的开口道：“神藏于目，不可不练啊。”