”

“《本草纲目》健身操，开始了！”

站在众人前方，江辰跟随着音乐，逐渐开始热身。

身后的众人。

也开始逐渐跃跃欲试！

“来喽~”

“如果观众也想要做的话。”

“我们做三下你们可以做一下，试着运动起来。”

紧接着。

他右手拍左脚，开始了健身。

“加油~”

“ok，踢起来！”m.

“跨打开~”

一组。

两组。

三组。

接连三组做完，众人已经是大汗淋漓。

甚至！

彭彭都开始气喘吁吁了起来。

显而易见，这健身操是真的暴汗！

他本以为这不过是简单的几组动作而已，没想到竟然是如此的疲惫…

甚至他都后悔吃那么多饭菜了，要是不吃那么多，就不用做健身操了！

这不是找罪受呢么？

扭头看了一眼众人，逐渐是进入了状态。

他也开始准备进行进阶了。

江辰随口说到：“ok，热身完毕！”

“现在~”

“我们正式开始！”

一听江辰说刚才是热身，彭彭立刻瞪大了双眼。

他难以置信的看着江辰：“什么，这才是热身？”

“我的天哪，我以为已经是开始了！”

妹妹：“总感觉小江哥哥，在憋坏！”

何老师：“呜呜，怎么感觉做健身操，是个错误呢！”

果然。

随着众人的抱怨，健身操终于是开始爆发了。

毽子舞摸膝盖、毽子舞摸脚底、毽子舞摸内脚。

一个个的动作施展开来，顿时汗如雨下。

那先前还气喘吁吁的众人，到最后直接是累的话都不说了。

彭彭更是在一旁划水，动作不整齐不说，连手臂也仅仅是略抬一下。

已经是彻底的绝望了！

随着众人的不断哀嚎。

紧接着。

歌曲也逐渐是到达了**。

“就是这个光，就是这个光，一起唱！”

（就是这个光就是这个光hey~）

“让我来调个偏方，专治你媚外的内伤！”

“已扎根千年的汉方，有别人不知道的力量！”

…

跟随着江辰。

只有黄老师还能够保持着节奏，均匀的呼吸。

先前还跃跃欲试的一兴，此刻汗水已经湿透了衣衫。

至于彭彭。

整个人累到表情失去管理，每一个动作都恨不得要了他的命！

妹妹更是在划水~

能休息一会，就休息一会，实在是撑不住！

很快！

歌曲慢慢的结束，众人也能够就此休息一会了。

“呜呜~”

“终于是结束了啊，我都快要累死了！”

“我的天哪，没想到仅仅是几个动作而已，竟然是如此的累人！”

一屁股坐在了地上，彭彭累的上气不接下气。

妹妹也是大汗淋漓。

她擦拭了一下额头上的汗水，抱怨的说到：“从来没有感觉到，一首四分钟的歌，竟然是那么的漫长。”

“亏我以前还喜欢听歌打发时间呢…”

见到众人休息，江辰也很快来到了直播间。

看着直播间的评论，顿时有些啼笑皆非。

“什么？”

“刚才彭彭跟妹妹，竟然是在划水？”

听着江辰的诉说，彭彭立刻瞪大了双眼。

完了。

果然是群众的眼睛是雪亮的，自己先前只顾着做操了，没想到还有观众这么一说。

早知道这样，就改避开摄像头了！

“不是，不是！”

“小江哥你听我解释，不是你想的那个样子的…”

“我这人跳舞不协调，绝对不是划水…”

彭彭一个劲的进行解释，生怕一句话，引