自然用的是他种植在艾牢山的野山参，功效直接是普通人参的数倍。

然后就是蛤蚧一只。

当然，还有今日的重头：山鸡一只

山鸡功效更是强劲，不但滋阴补肾、养肝明目，还强筋健骨，补血气。

林煊很快宰杀好山鸡，随即拿起一只晒干的蛤蚧。

而处理蛤蚧，一定要用温开水泡上十多分钟，等它泡软之后呢，把其身上的一层膜给取下来。

可别小看了这道工序，这膜其实是它的保护膜，上面有很多脏东西，如果不清洗，不处理的话，待会儿做出来的汤，估计得多添几味调料，保证让你没了胃口。

林煊很快就将蛤蚧用温开水洗净回软、去皮后待用。

他找来沙锅，往里放入当归、沙参、贝母、黄芪等配料，然后将山鸡去内脏，洗净放入锅内，加入老汤，文火炖至五成熟，再将备好的人参与蛤蚧一起放入锅中炖烂。

有了真气帮助，半小时后。

食材便被炖烂。

出锅前，他又加入了点鸡油、盐、等调料。

这样，一道美味的药膳就完成了。

林煊只是尝了一口，就惊叹其汤鲜药力足。

随着鸡汤入胃，林煊能感受到山参的药力逐渐上来，狂补着他自身的元气。

而蛤蚧的药力亦发挥作用，令他的肾气大增，浑身燥热。

如果在冬天的时候喝上这碗汤，整个冬天都不太冷了。

正好最近天气开始转凉，气温在逐渐变冷，林煊已经初有体会。

做好饭后，外婆闻着味就来了。

“哟，新菜色？你这每天都做一道好吃的，我感觉自己都胖了好多斤了。”

林煊望着外婆那依旧消瘦的身影，笑道：“胖点好，胖点才有福气。”

外婆无奈一笑：“胖有什么好的，你看看伱张婶，年纪也不小了，啥都吃，越来越圆，前两天胆囊炎又犯了，哀嚎不已，这都是高血脂害的。”

“那吃了我送去的那几味中药，人好点了没？”林煊不由得问。

“好多了，现在又能活蹦乱跳了。”

林煊点了点头。

他倒是不担心把外婆养得出现那种状况。

虽然他做的药膳确实大补，但凭外婆的体质，能吸收一成的药力已是极限。

更何况他做的这些药膳可不是乱做，而是专门对症下药，根据他们每天不同的身体状态，搭配出来的药膳。

所以不存在说药力过度或者是吃的太好，导致身体肥胖，引起一些疾病。

就算真胖了，想要减肥，对他来说也不是难事。

说着话呢，外婆已经夹起了一块鸡肉，尝了一嘴。

“嗯，你这鸡肉好嫩啊，滑滑的，好吃！”

“就是这味道不怎么像鸡肉，山鸡我也吃过，不应该啊，小杰，这到底是什么鸡啊？”

林煊见外婆好奇的看向自己，有些心虚的道。

“你吃的好像不是山鸡。”

外婆微微一愣。

“不是山鸡......”

林煊无奈一笑。

“这菜里我还多加了一味中药，而刚刚你吃的，就是那味中药。”

老太太心里突然有了不好的预感。

不过也不是没有前科，自己这个外孙现在是越来越能折腾了，各种药膳都会做，而且做的味道还非常的好。

当然，各种稀奇古怪的食材也被他鼓捣出来了。

之前就有一次，她以为是油炸的小虾子，她还夸赞好吃。

岂料自己的外孙却告诉她，那其实是一只蜈蚣。

任她人生阅历丰富，也没吃过蜈蚣啊，顿时给她吃出心理阴影来，尽管再好吃都有点难以接受。

所以听到林煊的这句话，她心里咯噔一声，浑身打了个冷战。

看来自己又吃到什么不好的东西了。

于是她赶忙道：“等等，你不用说了，咱们还是吃饭吧。”

只要我不知道那是什么，它就是一块鸡肉。

眼见外婆如此，林煊想笑，也就不好再告诉她答案了。

好在这山鸡味道确实不错，所以外婆吃了很多。

不过林煊吃的更多，他甚至有些怀疑仙侠小说里面的辟谷是骗人的了。

按理来说，他这种也算是在修仙了。

可是不仅做不到辟谷，反而需要更多的能量进