她继续道：“内力在体内就可称为气脉，在体外释放出来，就被人称呼为内力，只是在不同场合有不同的称谓。因为内力的本质就是气脉。练气化劲其实就是气脉外放成内力的结果。”

叶忆函点点头，明白了这之间的关系。

“小函，说了这么久，让我教你吐纳吧。”苏怀蝶道。

“嗯嗯。”叶忆函已经有些迫不及待了。

“先盘腿坐好，臀部略向后，腹部稍鼓起，胸部微前俯，再放松身体，不故意做作，以舒适为度。还有不要思考任何事情，清净六根。”苏怀蝶说。

闻言，叶忆函便按照苏怀蝶说的一一做，盘腿静坐，放松身体，清净六根。

“好，闭上眼睛，静静感受自己的呼吸。”苏怀蝶看着已经准备好动作的叶忆函继续道。

叶忆函静静地感受自己每次呼吸，吸气，呼气，再吸气……

“呼吸要求由缓慢细柔逐渐达到深长，若有若无，一似龟息。呼气时，意识随气息经胸胃直达小腹，心窝略内陷。”苏怀蝶道。

叶忆函便调整自己呼吸方式，由缓慢细柔逐渐达到深长……

“通过这种吐纳方式，如果能感受到腹部内有热气停留，那就太好了，那就是气脉，不要让那股热气跑了，看看能不能通过意志运转其在体内活动。运转其抵脐下四寸中极穴，经会阴，过谷道至尾闾。”

过了一会，叶忆函确实感受到了热气在腹，趁着其在快速流失的时刻，他努力尝试去运转它。

苏怀蝶通过自己内息感应确实发现叶忆函丹田内有气脉停留，不禁心里颇为赞叹和激动，这少年第一次吐纳就感到了气脉，他的悟性极高呀！只怕将来又是一个武功奇才！要知道我当初都花费了一个星期再感受到。

这时叶忆函还在努力使气脉运转，可没等到他运转热气移动一分毫，热气就已经消散殆尽了。

叶忆函有点失落的睁开了眼。

“没将热气运转起来吗？”苏怀蝶问，然后温柔地说：“没事的，第一次你可能不太熟悉。一次失败就来第二次吧，你一定可以的。不过你第一次就感觉到了气脉，你真的是一个天才！”

看着苏怀蝶那娇柔且期待的眼神，受到美人如此高的赞许，叶忆函心里一阵触动，顿时热血上头，他坚定地点了点头。重新闭上了眼睛……

再次睁开眼睛，或许已是多年后，自己真是陪伴在她身边的人，同她两人一马，仗剑走天涯。

…………

…………

想到这，他的心情就忍不住的激动。

意识到自己的思绪飘逸，他立刻打消思绪，沉下心来，放松身体，清净六根。

良久，沉下心来后，不断通过吐纳，让气脉在丹田内积累。

觉得差不多后，便开始用自己的意志让其在体内活动，可是那气脉依然纹丝不动，快速消散开了。

失败后，他再次吐纳，聚集气脉，再次用意识驱使其移动，无果……

反复尝试了几十遍，花了将近半个时辰，依然没有任何进展……

叶忆函有点麻木地睁开了眼睛。

“怎么会这样……”苏怀蝶缓缓道出口，语气中充满了疑惑，在叶忆函吐纳聚集热气时，她通过自己的内息也能一直感受到，她发现，叶忆函聚集气脉容易，而运转起来却一动不动。

对于新人来说，不应该聚集气脉是最难的事，而使气脉运转起来只不过是水到渠成，十分自然的事而已吗？为什么这少年就是运转不起来？

怎么会这样？叶忆函也想问，他的心开始微微颤动了，开始有点害怕了……

“来，小函，我等下传递我自己的内力给你，你看看能不能通过这股内力在体内运转起来？”苏怀蝶说着，然后走到了他的身后，盘腿坐下，双手贴在他背后。

叶忆函点点头，重新静下心来，调整呼吸，进行吐纳。

“准备好了吗？”苏怀蝶在后面问道。

叶忆函点头，得到他的答复后，苏怀蝶便开始通过自己的双手传递内力给叶忆函。

叶忆函顿时感受到从后背涌来一股强大深厚的力量，这就是姐姐内力吗？如此汹涌澎湃？

叶忆函不再做过多思考，抓住涌入体内的这股力量，驱使它在体内运转。

可是任凭这股内力如此强大蛮横，在丹田不断汹涌地积累，可叶忆函就是控制