便的材料，就这样累的跟狗一样。
老师带着一边走，一边讲解，五六十岁的人了，说话气也不喘，都习惯了。
这么多人吃饭，差不多十个了，都是野外用餐的，简单点，不好吃就只能自己带零食的，周邦媛就跟着大家一起吃野菜粥，就是水里面加点野菜，撒点大米，煮一煮加点盐就好了。