像到在自己练成后，所向披靡的情况。yueduye.com魂师？精神攻击？在二十四吨多的力量面前，根本不值一提，原来这力量提升才是完整版《阳炎》功法的真正目的，那修出的精神力只是一个附带的产生物，鸡肋而已。

确定好以后自己的修炼方向，徐凯星觉得自己以前好傻，见识了精神攻击厉害后居然认定精神攻击才是一切，完全忘了《阳炎》功法的真正用途，这《阳炎》应该是专门用于修炼肉体力量的功法，没见那龙泽，一身的肌肉疙瘩，臂力都三吨，精神力才八百多么。

自己这段时间都快糊涂了!徐凯星自责的摇摇头，既然决定要达到每一层《阳炎》功法的力量极限，那么现在徐凯星就必须先将自己的臂力提升到400公斤，才能修炼下一层，绝不能再盲目的提升功法层次，否则图一时之快，回来修炼成的力量将会是天差地别。至于精神力，既然已经无法提升，那就随它去吧，或许以后找到极限值更高的精神秘籍再修炼也不迟。

阳光穿过树林，照射在徐凯星脸上，带起一阵希望的光芒，徐凯星心头这几天的阴霾也随着自己目标的确定，而烟消云散。

要锻炼臂力，无非有两个途径，一个就是运转体内的内息，通过内息的改造身体来提升，但现在因为内息吸收了大量兽晶晶能的缘故，已经达到饱和的边缘，再用第三层功法修习也无法提升内息，只能通过提升功法层次来增加内息，但这又与徐凯星追求力量极限的计划想冲突，被徐凯星轻笑摇头否定。

第一种方法行不通，那就只有第二种笨方法!刻苦锻炼!徐凯星想起了原来有精神力吞噬肉体能量时自己拼命锻炼身体的日子，看来自己终究要走回老路!拼命？刻苦？为了实力的增长，为了更有把握的救出梦零，自己会怕苦么？

徐凯星轻笑出声!好!那就让自己再刻苦一把!

说干就干!当年徐凯星能做负重训练，现在在这个未知的世界，虽然条件不是那么好，但一样能够达到负重训练的效果!没看到地上那随处可见的大石头么？

徐凯星慢慢走到一块长约一米的石头前，这石头是徐凯星所没有见过的材质，徐凯星伸手搬动了一下，约摸着这石头重量应该在四百公斤上下，正好满足他负重训练的要求。

只听徐凯星大吼一声，也不担心这声大吼会引来怪兽的袭击，将这块大石用双手抓起，扛在肩上，认准自己一直前进的方向，迈开沉重的步伐，缓慢向前跑去。

这就是徐凯星的负重训练，在这条件不足陌生世界，也只能用这种笨办法了!

先开始背负着这四百多公斤的大石，徐凯星的脚步还有些趔趄，但在跑了一阵子后，徐凯星的身体逐渐适应了四百公斤的重量，速度慢慢开始提升，逐渐提升到先前的每小时二十公里的速度。

日子一天天过去，这期间徐凯星的脚步没有稍微减慢，而在逐渐加快，从最开始的每小时二十公里，渐渐提升到二十五公里，再提升到三十公里。

在速度提升到三十公里时，徐凯星的脚步就又慢了下来，降回到二十公里每小时。这可不是徐凯星偷懒，而是身上的石头已经由四百公斤提升到了五百公斤。

在卸下四百公斤的石头时，徐凯星明显感觉自己的臂力有了一定的提升，应该已经达到了三百八十多公斤，距离四百公斤的极限力量又近了一步!

日子循环往复，渴了徐凯星就放下石头，喝一些淡水，至于说饿了？有《阳炎》功法啊，虽说现在运行《阳炎》功法不会再增加内息与精神力，但还是会吸收空气中的游离能量，补充身体消耗，如果没有《阳炎》功法，恐怕徐凯星早就饿死了!

第七十六章 三年以后(第一更，冲榜求收藏红票!)

噩梦森林中部，这里有着一条东西贯穿整个森林的河流,这条河宽近五公里，水流平缓，在河岸边还能见到一些这个世界独有小动物过来饮水。

突然一道身影快速从河南岸的丛林中跑了出来，这人身背一块足有两米见方的巨石，穿着黑乎乎的不知道什么制成的衣物，黑发及肩，用一根叶柄胡乱的束在脑后，嚎叫着跳进了河里，这人跳下去时居然还背着那块巨石，巨石砸在水面，溅起巨大的浪花，将喝水的动物全部吓跑。

一分钟后，这人才在河面露出脑袋，边喘气边嘟囔道：“奶奶的，居然忘了把石头扔掉，要不是大爷我发现及时，肯定要被淹死!”说完，从水里站起，原先身上的黑乎乎衣物经过河水的浸泡，也露出了里面的真面目，居然是快要腐烂的树叶。这人脱