，便连忙伸腿活动了一下，然后才下床活动，在腿没活动开之前下地是很伤身的。takanshu.com

活动之后，夏钧便躺在床上继续练。

练气可以站着练，也能走着练、坐着练、躺着练。

躺着练以侧躺为佳，一手手臂放于枕上，然后头枕在手臂上，一手放在丹田。双脚则是一脚伸直，一脚弯曲，如果是头枕左手，那么左脚便伸直。

这就是所谓的‘学道不学道，学个狗睡觉’。

亦有人转练睡功，睡功练好了比吐纳效果还要好，不过夏钧没有睡，而是以侧躺的姿势继续吐纳，他不知道睡功有什么效果，不过吐纳效果却是不错，那就继续吧

练着练着，夏钧睡过去了……

第二天一早夏钧便醒了，伸手一看是五点，孙禄堂和他说过，这时候人一般都回醒，不过通常人们都是闭眼继续睡，如果这时能爬起来，人在睡觉之后，脑子处于比较纯净的状态，练气效果尤佳。

夏钧直接从床上翻了起来，坐起身继续练气。

要说历史上有修真的皇帝，那么明嘉靖皇帝就是典型的一个被内丹术给搞得不思朝政的皇帝。

夏钧虽然也练，但他感觉把国家治理好比修炼更加重要。

嘉靖皇帝虽然比较奢yin，但也活到了59岁，这在明代皇帝当中算是很长命的了，显然是与他修内丹术有关。

另外，嘉靖皇帝是一个喜欢给自己封道号的皇帝，他给自己封的道号为:灵霄上清统雷元阳妙一飞玄真君、九天弘教普济生灵掌阴阳功过大道思仁紫极仙翁一阳真人元虚玄应开化伏魔忠孝帝君、天上大罗天仙紫极长生圣智昭灵统元证应玉虚总掌五雷大真人玄都境万寿帝君。

另外两宋时期，皇帝也非常注重道家方面，经常对一些已经飞升的真人进行追封之类的行为，而皇帝自己也会练一练这些东西。

…………

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第一卷第二百零八章：拜访黎元洪

第二百零八章：拜访黎元洪

感谢玄渊无梦子同学的打赏该同学擅长风水阳宅，修道练气，乃是小菜良师益友，威武

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嘉靖皇帝二十年不曾上朝，明代上朝是到家门口去见臣子，这二十七年里嘉靖皇帝则是躲在家里修道、玩乐，因无法节欲，最终难逃驾崩命运。

夏钧为了能把这些东西搞清楚，开始亲自验证。

之前陈樱宁和他说过练气之法，不过夏钧不知道陈樱宁说得考不靠谱，练气不得法是有风险的，就如李小龙显然就是练气猝死。

而现在有孙禄堂的指导，夏钧就放心得多了，根据资料，孙禄堂可是最终飞升的高人，在他的指导下肯定没错。

不过夏钧的担忧有点过多，一般人练气练不到李小龙那层次，所以也不存在气在体内乱冲的可能，还是显得比较安全的，而且懂得压制便可。

夏钧与一般人初次练气有些不同的是，他的进展貌似非常快速，早上五点爬起来，练了不到一个小时，便能感觉到体内的气，并且可以进行控制了。

人之肺与肾之间有条脉络，是行气的关键所在，呼吸之间所吸纳之气便是通过肺引向丹田。

夏钧尝试着引导气往下冲，丝毫没有感觉到任何痛感，就直接将这条脉络彻底冲开，就像是山间小路变成了高速公路一般，夏钧呼吸之间能明显感觉到气从这条经络畅通无阻的通往肾的部位。

……

一大早，孙禄堂便开始给夏钧检查身体，当他用内力在夏钧身上一探查，结果却是惊骇异常。

因为他发现夏钧体内先天之气之充盈，比任何婴儿的先天之气都要多，而且不是一点半点的多，而是多出非常多。

“委员长身上的先天之气竟如此充盈，简直绝世仅有难道这就是真命天子的特殊之处？”孙禄堂心中震惊的想，如此充盈的先天之气，几乎是超出了常理，平常人若想达到如此充盈的先天之气，除了服食金丹外没有任何其他办法，但金丹效果显然又比这好得多，所以委员长定然不是服食了金丹。

而且让孙禄堂更加震惊的是，不过是一个晚上，夏钧便吸收了许多后天之气，这速度简直太逆天了。

孙禄堂天资超绝，几乎从未见过比他天资还好的，没想到今日一见夏钧，直接被夏钧给超越了。

一时孙禄堂看夏钧的眼神都热切了起来，如果他能找个这样的徒儿该多好啊可惜夏钧是华东之主，显然