体宝藏了。”

而结合长寿功，李长生也明白，五行脏腑的修炼对拳法对武道也有极大帮助。

有句话不是说得好嘛，心动如火焰，肝动如飞箭，脾动大力攻，肺动成雷声，肾动快如风；五行顺一气，身无百病生。

就如李长生之前以崩拳引动肝火，拳如飞箭势如龙，拳如炮锤城可破。

“也就是说，如果我将五行修炼有成，哪怕我拳脚功夫稍差，其本身也足够强大。”

李长生若有所思，他觉得自己应该好好规划一下自己接下来的修炼核心。

一边打开电脑里思维导图文档，一边思索一边记录着。

“首先继续修炼内丹静功，以做到炁体流畅运转周天，从而先将八段锦的循经导引给突破。

其次就是修长寿功，修五行，其次逐步修炼形意五行的其他四行，以做到五行顺一气的效果。”

“另外长寿功还有打通任督二脉的效果，不过据说八段锦循经导引也有相似之处，不过能 做到这一步的人少之又少。

或许张至顺老爷子已经打通了。”

一边写写画画，忙碌了一个小时这才将完整的思维导图写了出来。

总的来说，以后李长生决定以修五行内脏为主，短期目标是踏入循经导引，中期目标是学会形意五行将其融汇贯通，长期目标，打通任督二脉。

“根据炁体源流这书，以及网上资料来看，想要长寿，就绕不开任督二脉。”

因为想要人体更加长寿，实现人体的经络循环小周天是必然的。

婴儿之初，任督二脉是相通的，所以幼年到童年，人体发育成长迅速，也就是道家所说的纯阳之体。

而到了十四岁，十六岁之间，任督二脉也就开始闭合。

“难怪炁体源流这书中，时常提及回归婴儿状态。的确不是不无道理的。”

而一些武侠小说和现实中的国术传武，也有从小练武打熬根基是最佳年纪，年纪大了，身体定性，任督二脉闭合，修炼也就极为艰辛。