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“今天只是试试水，后面的强度只会比这更大，不会比这小，你们自己也做好心里准备。
好了，不要躺着了，起来拉伸完之后，我们回程。”
听见肖指导这话，叶疾他们才开始慢慢进行拉伸。拉伸完之后，几人坐上车向着基地回去。