厉害女生具有的特质

1.克制

节制自己的情绪，节制自己的欲望。高段位的人，不是遇到不想要的东西无所谓而是遇到自己想要的东西的时候敢放弃，不为外在所役。

2.静

冷静下来。能突然变厉害的人，她的外表是静态的，但大脑却在飞速思考，她会把重要的事情，放在脑子里-遍遍过滤，关注细节，看重成败的关键点，思维非常缜密。

3.沉默

不把计划告诉任何人，也不给别人看结果真正的狠角儿，都不是能言善辩，都是谨言慎行，她们不因为愤怒而失态，也不会因心生不满而言语中伤。厉害女生具有的特质

4.稳

内核稳定。知道自己该做什么，不该做什么，每天都有计划，不会被外界的因素所打破。不会人云亦云，而是有自己的主张。

5.摆脱

摆脱掉你身边那些恋恋不舍和念念不忘，包括没有用的人和事。它们是来消耗你的，摆脱即新生。

6.定

她能定下来。有些人一年换几份工作，甚至换好几个项目，这样的人是没有定性的。突然变厉害的人，他明白聚焦的重要性，会持续去做有积累的事情，正所谓厚积薄发。

7.知行合一

突然变厉害的人，是思想和行动上的巨人，他们想得多，行动得也多，不断试错，不断复盘，最后实现突围。

8.接受不忍受

一个人最狠的不是她能忍，而是能接受她不能接受的。忍受给人带来的是情绪的内耗。接受自己的不足，接受自己的疏忽，接受自己的不成熟，都是一种莫大的智慧。

9.学会独处

听听自己内心的声音，读懂自己，才能变得无坚不摧。低质量社交不如高质量独处，当一个人学会和自己相处的时候，她才真正的知道什么叫思考。

10.忘情

忘情不是无情，而是有情而无泪。无情则无法体会时间的温暖，深情则难以自拔自哀自伤。忘情的人，有情而不为情所困，深情而不为情所伤。

11不过度关注别人

真~正厉害的人，大部分的注意力都在自己身上，她关注的是自己有哪些长处，有哪些短板，并用尽力气取长补短。她只关注自己，没时间敷衍别人。

12.有韧性

撑不住的时候，硬撑；熬不过去的时候，更要咬紧牙关。那些打不倒我们的，终究会让我们变得更强大！一个人只要有韧性不倒下去，总有一天会真~正站起来。

1.习惯独立自主，爱自己

始终清醒，爱不是生活的全部。期待被爱，但不卑微去爱。拿得起，也放得下。

不合适的人，再难忘也会离开。

不将就，不为任何人停下前进的脚步，努力提升自己，会遇到更好的人。

2.能控制情绪

不对别人恶语相向，也不让自己受憋屈。急事，慢慢说；大事，商量着说；过去的事，不反复说。

分享书单：《焦虑的人》《情绪急救》《与自己和解》《与自己和解》《非暴力沟通》《共情的力量》

3.身材管理

相较于执着体重上的数字，紧致的腰腹、匀称的线条，轻盈的体态才是真正的魅力所在。

与体重“和解”，不追求过度的瘦，饮食健康，作息规律，定期运动，听起来很简单的几点，做到了却能自带”贵气”。

身材管理纪录片：《健身的真相》《健康减肥大计》《关于卡路里的真相》

4.体态管理

美人在骨不在皮，体态不好，即使容貌再美，衣着再时尚，都是没有气质的。

好的体态来源于好的习惯：

走路时抬头挺胸，不驼背

坐姿端正，不翘二郎腿

不低头弯腰看手机，防止脖子前倾

矫正骨盆前倾，防止小腹凸出

5.谈吐大方

眼睛温柔坚定，不怯场。

说话有逻辑，有理有据，不含糊，说话不咄咄逼人，不卑不亢。大大方方的女生，可以hold住全场。

可以多看辩论赛，提升逻辑能力。多看表达类书籍，积累素材，跟着学习，练习语速表达。

6.穿搭简单大气

身上的衣服颜色不超过3种，打扮干净利落，衣服有质感且适合自己，不盲目追求奢华。