“屏蔽力”是一个人最顶级的能力，任何消耗你的人和事，多停留一秒都是在浪费生命，多看一眼都是你的不对。

“泰山崩于前而色不变”，在闲言碎语中安然自得，不费力证明自己；在世俗目光中砥砺前行，不试图说服别人；不被喧嚣所扰、不受外界所惑，这都是“屏蔽力”带来的内心力量

“当你越来越专注自身不断精进的时候，你会变得越来越清醒，整个人进入一种排毒状态，气运和运势会慢慢变好，在长达一两年的时间内，会通透很多的事情。”

所以，别把太多人当人，也别把太多事当事。不是长成人形的就是人，也不是嘴里说的话就是人话。不与小人争对错，不与愚者争输赢，维护好自己的情绪就够了。情绪稳定，不乱于心，是一种心境，更是一种福气。

杨绛女士说过：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”

屏蔽对自己无用的情绪与信息，把精力和重心放在自己身上，不去过多关注外界，按自己的节奏去学习和提升自己，掌握自己心情的主动权，好好爱自己，去成为自己想成为的人，拥有自己想拥有的人生

只有屏蔽无关紧要的，才能知道自己真正需要的。

————————————————————如果想不得癌就要学着混蛋一点——

最近被冯唐老师的一段话狠狠地惊醒：“如果想不得癌，少得癌，特别是女生，像乳腺癌呀、卵巢癌呀、宫颈癌呀，就一定要放开。

就是要混蛋一点，内心要强大到混蛋，你就得癌的机会会少一些。你越憋着，越是个好人，越不骂街，越替别人着想，当然不是说这些不好，你太好了，就容易出问题。

不要总是觉得这个世界怎么这样子，这个人怎么这个样子?你反过来要想，这个世界就是这个样子，这人就是这个德性。你就接受这个现实，不要自己心里太拧巴。这是减少癌症发生的最重要最重要的事情。”

人生是自己的，我们没有必要讨好任何人！不值得的人和不值得的事，我们没有必要花费时间和精力去面对，人生苦短，我们都不应该委屈自己。

讨好自己就好，该吃吃，该喝喝，别总拿别人的错来惩罚自己，还拼命把各种负面情绪往肚子里咽，最后留自己跟自己生闷气，劳神伤身又于事无补。真的没必要！

苍蝇从不觉得自己脏，乌鸦从不觉得自己黑；在鸭子的世界里，天鹅都是有罪的。别总在乎别人眼里的自己，好好爱自己。如果心里有气，那就像个泼妇一样把气撒出去！当你足够强大，别人一定会对你另眼相看。

人生无需讨好别人，悦己为王，自然身心健康，活得漂亮，我们要做自己的女王。———————————————————————后来她专注自身接纳自己————

后来她开始专注自己，满脑子都是前途和未来。不再在意别人的眼光，不再害怕别人讨厌自己，不再畏手畏脚，生活充实又美好。

她突然变得很厉害，大大方方去提升自己，搞学习、搞事业、搞钱。用躺平和摆烂的态度对待人际关系，屏蔽不相关的人和事，从此烦恼也就少了一大半

她变得很理智，不再恋爱脑上头选择任何人。她太清醒了，别人是否在画饼她一眼就能看出来。偶尔也做个小孩，自由地释放情绪，想笑就笑，想哭就哭

她学会了自渡自愈，把什么都看得很淡，不再顾及谁的感受，也不再为谁傻傻付出，不强求也不挽留。留下的就好好珍惜，离开的就道声安好。洒脱不纠结，不再为往事忧，只想为余生笑。

我希望她永远自信洒脱，不要因为别人的否定而难过；我希望有一个人能懂她的反话而捡起破碎的她；我希望她能健康快乐，一直无忧无虑；我希望她可以接纳自己的不完美，希望她可以永远开心幸福，永远爱自己。