按照那口诀上的修炼，第一层就是要找到自己的媒介，并把灵气存到里面，看看灵气的储存程度，因为灵气一旦从身体里出来，容易挥发到空气当中。最难的就是这第一层的修炼。按照这乌云子的说法，第一层的修炼只要能把自身百分之一的灵气存入到媒介当中并不挥发就算是成功了，也就是说第一层的修炼只能发挥百分之一的能力。

邱小雨看了一遍终于看懂了，这时众人也在打坐中醒了过来，随即便问道：“你们感觉怎么样？”沈婷文苦笑了一下，“这功法还真是难，关键是找不到媒介，就是找到了也只能发挥百分之一的能力，那样的话就相当于炼气期后期的实力，要想恢复到巅峰还得吸收灵气到自己的体内，太麻烦了。”

邱小雨笑道：“这也是我的顾虑所在，你想啊我现在是筑基期后期，怕人看到自己的修为就把灵气注入到媒介当中。打个比方媒介就是脚下的土地。我想让人看到的修为是炼气期后期，那么我至少要散掉全身百分之七十的灵气才行；这百分之七十的灵气保存在自己的脚下的时候还剩多少？如果交战再回到自己身体的时候，又能恢复多少？我大致算了一下，顶多只有一成，所以我们交战的时候最多能发挥到筑基期初期的实力，这还是满打满算。”任震帅言道：“师弟你说的不错，其实这一点也可以进行改变，第一层我们只能吸收一成的灵气，那是因为你不能散的太多，也就是隐藏的太深。就是说，我们修为低，灵气掌控能力差，一旦发散的太多再交战的时候就不利了，所以我们不能散去的太多，也就是说要掌握好自己最适合别人看到的修为，你比说我吧，现在是筑基期初期，我只散去一点灵气就到了炼气期后期，这就是我的承受范围，一旦交起手来，我也能立马恢复到筑基期，关键是看这个度。”

柳飘飘言道：“你说的不错，其实这还有一个好处，我们如果经常这样训练的话，我们灵气的掌控和吸收的能力就会大大加强，如果不需要我们隐藏修为的交战，那可是很占便宜的；再有，现在只是第一层，要是到了第二层就有一个质的飞跃，我们能运用的灵气就会一下达到三成，也是很可观的。”邱小雨言道：“你们说的这些，我都明白，可是这都不是我关心的。我的目的就只有一个那就是即便是我们散去了修为，隐藏了实力，一旦交手的时候也能立即恢复到巅峰状态。”听了这话众人在那里只是摇头，太难了，没有足够的时间根本就不可能恢复到巅峰。邱小雨也知道这件事情不好办，只得言道：“好了不想了，咱们再试试，如果还是这样，就想一些办法，解决这个鸡肋的问题；这可是性命攸关的大事，马虎不得。”

说完自己也按照那口诀上说的照做了起来，刚闭目养思，就只听脑中那声音响了起来，“哼，就这东西，狗屎都不算！”

“是，狗屎都不算，可人家毕竟也是自己创的，你倒是厉害，你创一个啊，拿出来啊，什么都没有？！这就是赤裸裸的嫉妒。”

“小子你别跟我弄激将法这一套，你才多大世面，哪里有那么的麻烦，不过在这里我现在手上没有现成的东西，就给你说一点建议吧，你听好了。老夫就说一遍。”

“说两遍你会死是不是？你这人太懒散。”

“爱听不听！”

“妈的，爱说不说，谁求谁啊，你有能耐从我身体里滚出去啊。”

“好着可是你说的。”那声音随即便沉默了。

“不是……那个……前辈你好啊，您看看……呵呵……您甭跟我一般见识，我您还不了解吗？我就痛快痛快嘴呗，再说了您要是不想告诉我您也不会说话了，我知道我惹您生气了，可是您一代高人的……权当是哄孩子玩了。”

那声音言道：“敬酒不吃吃罚酒，给脸不要脸，反过来还要求人家，这就是做！唉……算了，很多事情你没见过，不过你只要记住这就是一个小东西的事情，现在……我要提醒你的是：第一，多找几个媒介，他们顶多能找到两个，你则可以找到六个；第二，把修为控制在一定的范围之内，具体尺度自己把握；第三，你还记得隔灵诀么，把隔灵诀用到自己身上，就把灵气压缩在一定的范围之内，即便是交手灵气总量不变，你也能尽快的吸收，毕竟是从你身体里面出来的，熟悉度还是有的。你如果这么做的话，我告你，不但不会削弱你的实力还会大大的加强，最少也能提升战力五倍。”

邱小雨诧异的问道：“这怎么可能，这不会减少怎么还会增加？这……”你不会有病吧。

“哼，孤陋寡闻！你一直不停地向媒介当中注入灵气，在用隔灵诀保存