有了计划，接下来就按步就班实行就可以了。方默言在执行层面是可以做到完美的，主要是就ai眼镜实时提醒，省去了相当一部分的心力。而且，由于以前取得的巨大的成功，让他对于计划的东西充满了无敌的信心。

这个信心，看不见摸不着，但却实实在在影响了他执行计划的效率。

假如换个别人，同样的计划，恐怕绝对达不到方默言一半的效果。

这也是一种正向循环，不断加强他执行的自信心，从此无往而不利。

方默言拜入了泰山道门，这一百万一份的珍贵药浴，他也可以免费使用了。反正袁家财大气粗，估计也不会当回事。

不知不觉，训练已经持续了三天。

方默言的刻苦练习，一直被师兄冰江看在眼里，倒对他有些刮目相看。

有一说一，那些抗击打训练，其实不是人练的东西，完全是反人类的，当年自己练的时候，天天鬼哭神嚎，眼泪也不知道流了多少，只不过，流完了眼泪，还得继续练，传统的功夫，就是这么无情地一辈一辈传承下来的。

功夫不相信眼泪，只有汗水不会白流。

但是，方默言却在抗击打训练中自得其乐，完全沉浸在其中，这就是奖赏机制的伟大作用，无非就是利用手段，对人体的潜意识撒了个小谎，骗得它高兴，而潜意识的能力实在是太强大了，它是类似人体本能层面的东西，可以极大发挥出人体的潜力。

靠着变着花样的奖赏，就像当初学习一样，抗击打训练也能让人上瘾，而且，这是一种真正的上瘾，通过抗击打练习，刺激了身体为了修复受损的筋骨肌肉和细胞，开始分泌各处神奇的激素，什么多巴胺，内啡肽，肾上腺激素。

总之，他天天处在多巴胺伪造的模拟热恋当中，就连袁兰溪在忙什么，他都无心去关注。

这种情况其实是很不应该的，简直有些?抛⒐拢??枷?纯垂??复危???汲撩栽谘盗芳苹?胁荒茏园巍

不过，他这样的表现，也赢得了了义真人和冰江的赞赏，觉得这个弟子没有收错。

“我觉得这小子还真不错啊，果然他是把小溪当成了同学呢。”了义真人捋着自己的三绺长髯，欣慰地笑了。

“师公，这其实不是什么好事吧？”冰江毕竟还年轻。

“你懂个屁！小小的孩，就应该把学习摆在第一位。”

冰江张了张嘴巴，还是闭嘴了。

这天凌晨，袁兰溪刚刚从广场上跑了一圈回来，还没有换下运动服，却被方默言拦住了：“小溪，你等一下有事吗？”他现在已经很自然的跟着了义真人和冰江师兄称呼她小溪了。

某种程度上，称呼的变动意味着关系的更近一步。

袁兰溪愣了一下，笑道：“没事呢，小默。”她叫他小默，显然是回敬他叫她小溪。

“和我下山一趟吧？我怕回来的时候找不到路。”

“下山？”

“你跟我去就好了，好不好嘛？”方默言这句话说得有点问题，多少有些撒娇的意思。

袁兰溪噗嗤一下笑了：“好啊。”

前几天方默言醉心训练，都没怎么理她，其实袁兰溪并没有放在心上。都说专注的人最有魅力，方默言专注于训练计划，她其实是很佩服的，怪不得他从倒数第一奋斗到了正数第一，必须要有一点不疯魔不成佛的劲儿。而且，袁兰溪也有自己的学习计划，利用这几天，她画了几十张速写，自觉在绘画方面又有了进步。

“太好了，请吧，袁大小姐。”

“请，方大少爷。”

两人就这么离开了福生超市。

冰江站在暗处，本来想说什么，笑了笑然后摇了摇头，只是感叹一声，年轻真好啊。

早上，已经陆续有看完日出的游客往山下走。

上山容易下山难，难就难在下台阶的时候很容易蹬着腿，特别是膝盖，一定要有登山杖来卸力。

不过，方默言自然有自己的技巧，他的膝盖在落地的时候，是弯曲的，靠着腿部肌肉的力量来缓冲，就一点也不会伤到关节。

而他暗中观察袁兰溪，她似乎并没有掌握这个卸力技巧。

“小溪，你这样下山容易伤到膝盖的，我教你怎么缓冲下坠的力。”方默言来回走了几次，并用物理学的力学原理讲解了一遍。

袁兰溪是比他还厉害的学霸，只不过在实践方面没有他的动手能力强，听他一说，马上就明白了，一点就透。