十二个时辰，自己准备每天一个时辰睡觉，一个时辰吃饭和教课。

剩下的十个时辰全部都用来打坐修炼，冲击境界。

然后就是比较重要的淬体和练指几分钟就能搞定，用不了多长时间。

泡在断肢重生水桶里也能修炼，两不耽误。

现在唯一的问题就是，这么冷的天自己能否睡得着。

希望身体能逐渐适应这里的环境，越来越好吧。

一天二十个小时都在修炼，想想都觉得痛苦。

可是，除此以外自己别无选择。

古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。

这碗鸡汤我干了！诸位，好梦！

雷季云再也忍受不住，两眼闭合，进入梦乡。