不过这些对陆明都不是事，他看中的就是练全身，辅助条件少。

半个时辰后。

陆明浑身颤抖的坐在浴桶里面，泡着绿幽幽的药水。

桶和药都是今天回来时买的。

今天陆明第一次练，咬着牙忍受着身心折磨勉强才完成了夜练的九个动作。

不论是练的过程还是练完后都是剧痛无比，不过最后他心里还是比较欣慰的。

虽然练功练的他龇牙咧嘴浑身颤抖。

可系统倍数给的很足啊，练功泡药倍数都是五六倍的给，通玉点也给了两点，这样下去要不了几天他就可以把此功练熟，到时就可以用强化了。

夜深时陆明泡完药浴，简单洗漱收拾完便躺下就睡。

一夜无话。

清晨陆明偷了个懒，天亮了还在床上躺着。

没有早早起床练功，一夜的休息虽没那么痛了，但就这状态去练拳也是没什么效果的，不如多恢复力气精神中午好继续练阴阳横练。

洪家拳馆。

上午过了大半陆明才不紧不慢的来到武馆，如果屁股后面没有人追杀他，他快不起来，腿实在迈不开！

“陆师弟！”

刚跨进门口白岩就跑着向陆明奔来。

陆明抬头看了一眼快要靠近的白岩，身子就往左边一侧，恰好闪开白岩往肩膀拍下的手掌。

他不躲开，就他现在的状态这一掌怕就要把他拍的往下沉两个头。

白岩奇怪的看了一眼闪开的陆明，也没多想。

他这两天家里催着他娶妻好