腕的整体活动而将力量发挥出来。如果身腰不活，肩肘腕僵硬，不能形成整体活动，身械也无从协调，刀法也无从发挥。

刀术尚猛，但猛并不等于纯刚，刀法的运使和强调刚柔兼用。一般说来，刀术中的防守闪避动作宜用柔，进攻动作宜用刚。同时，在一个动作里，也须有刚有柔。要做到有刚有柔的要求，必须是明刀法、知攻守，方能刚柔兼用。

我看你对敌攻击，使用刀法时身子僵硬，腰身无法合一，腕与肩力道相冲，十分力道，在你手里只能发挥出六分威力，若想达到十分力道威力，你需要使出十八分力道，也就你身体素质强硬，尚能支撑，但是却不耐久战。”

说到这里，张伟宁身子忽然拔高，身子开始伟岸起来，仿佛一个巨人在吞吐着天地。“论战力，南方武林比我强者一手之数，你可知我为何能站稳南方武林第一人。”

周阳听到这里，老实回答道：“不知。”

“因为我耐力比他们强，大战到了后面，他们已经没有力道了，而我还能再战！一场战斗中，并不是要一味追求最强攻击，最强力道，站在最后才是真正赢家！”

说到这里，张伟宁声音隆隆，如同洪钟大吕响彻云霄，一股飓