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在黄龙山武道院引起轩然大波的花钰此时正在洞府内苦练，自从开始练习归元功以来，他每天大部分时间都是打坐练功。

进入炼窍期后，练功的形式发生了改变，原本淬体期淬炼武元气都是动功，不管是五行淬体功诀还是风属性武元气，淬体之时，都有各自的练功架势，即便后来练习基础拳法后，用基础拳法替代六种武元气淬炼的架势，也是同样的动功。

从炼窍期开始，就变动功为静功，淬炼武元力，就只能打坐练功了。

这种静坐练功，通过天地灵根不停的吸纳天地元气，再经过归元功淬炼成武元力，让天地灵根完全腾出手来，不必一边吸纳天地元气，一边转换为武元力。

专业的事情专业做，天地灵根负责吸纳天地元气，归元功负责转换为武元力，分工合作下，自然进阶也很快。

当然这种分工合作，如同流水线般的练功是每一个淬体期高手都在做的，所不同的是他们体内武灵根吞吐天地元气的质和量都无法和花钰的天地灵根相比，淬炼武元力功诀也很少有花钰的归元功这般精奥。

要知道花钰的天地灵根吸纳的天地元气量可是寻常武灵根的数倍，但是不管天地灵根吸纳多少天地元气，归元功总是游刃有余的将它们转换精炼为武元气。

这种吸纳天地元气和炼化为武元力的速度，要是让别的炼窍期武者见到，恐怕眼珠子都会瞪掉地上。

快速的淬炼武元力，也要相应的体质支撑，一般武者即便能达到这样的速度，恐怕身体也承受不住每日进入的庞大量的武元力。

但在花钰来说，这方面反而不成问题，经过淬体期淬炼的五行淬体功诀加上风属性淬体功诀，花钰的身体已经被淬炼到无漏的境地，使得他的躯体达到武者梦寐以求的圆润无暇的地步。就算是一次性吸纳炼化再多的武元力，也不会损坏躯体。

即便是花钰体内的天地灵根吸纳天地元力的速率远胜一般武灵根，而归元功炼化天地元气的速度也很快，淬炼出的武元力依然无法在短时间内装满庞大空旷的丹田，更遑论装满丹田后再打通窍穴了。

好在花钰这段时间在炼化天地灵根吸纳自天地间的天地元气外，还将那颗当日大战斗场外匆匆服下，远远没有炼化的四品丹药彻底炼化，让空旷的丹田总算飘满了金色的武元力。只不过，这些武元力还很稀薄，远远没有达到凝炼的程度。

花钰在打坐淬炼武元力的同时，也没有忘记锻炼精神力。

他还没有锻炼出神识，还无法修习金帛书页上的炼神诀，还是用甲骨文基础功诀锻炼精神力。

此时他锻炼精神力不必像先前锻炼精神力一样，害怕大脑中精神力滋生的速度跟不上淬炼的速度，因为只要他感觉到脑中精神力一被淬体完了之后，马上服下一颗补充精神力的丹药，消耗的精神力马上回转过来，然后接着再炼。

当日在独孤家药材店兑换补充精神力的丹药之时，就发现药材店补充精神力的丹药和自己得自百草帮少帮主文仲道身上的一瓶丹药无论色泽、大小、味道都差不多，回来之后，拿着两种丹药仔细对比一番后，终于确定这两种丹药是一种丹药，一下子拥有两瓶丹药，让他在短时间内补充精神力的丹药不虞匮乏。

连续在洞府内闭关半个月后，终于达到花钰肉体能够承受武元力的极限，在浑身酸痛的情况下，不得不停止练功，走出洞府。

经过半个月的闭关苦练，让花钰的武元力和精神力都有了长足的进步，上下丹田不再空荡，虽然离完全炼满还有段时间，但是相比于半个月前，却不知多了多少倍。

像花钰这样还是炼窍期初层得武者，闭关半月锻炼武元力，如果不是身体被六种武元气淬炼的远胜常人，恐怕筋络丹田早就受损。

虽然他的身体远胜常人，但是连续半个月的淬炼武元力后，同样免不了浑身酸痛。

到是锻炼精神力没有锻炼武元力这么麻烦，只要有充足的精神力，随时随地都可以锻炼，也不用担心上丹田能否受得了。

闭关出来后，来到已经很久都没有到的丙级武道场。

自从接受呼延冲的战书之后，武道院就特许花钰可以按自身意愿随意进入武道场。

武道场中人群涌动，和平常没有多大区别，只不过今日负责看管监督的武道教授不是先前的几个，而是那日花钰刚进武道院时南宫馨予予以引进的枪道教授魏无忌。

魏无忌还是老