两人休息好后，准确的说是江枫休息好后，二人快速的奔向食肆。

这一天都是叶灵儿买单，江枫选择晚餐的时候根本不用看价格，可真正选的时候还是犯了难，每道菜都十分诱人，最后还是叶灵儿替江枫拿定了主意。

买了两份玄冰龙鱼，长足足有一米，细腻多汁，鲜香四溢；两份天火牛筋，色如玛瑙，长约半米，看出来吹弹可破；还有两大碗高级草药制作的面条。

这三道菜都是有讲究的，玄冰龙鱼因为独特的冰冷口感可以让人精神放松，天火牛筋因为独特的炽热口感，让人经脉通畅，而最后一个高级草药制作的面条因为植物独有的清香，增加食欲。

江枫迫不及待的夹起鱼肉，还未入口就感觉到了寒意，可真当入口才发现寒意并不寒人，寒中带暖，被寒意锁住的鱼肉鲜香顿时迸发出来，仿佛自己变成了在水中尽情遨游的小鱼，感受着大自然的美好，精神极度放松。

未等江枫吃完，就传来叶灵儿的声音。

“新生大比的团战你和我一组，我带你杀出重围”

江枫用手指着自己的鼻子，不可置信的问道：“我？不怕我拖你后腿啊，我只是精神力比较强而已”

“当然怕啊，所以今晚我亲自教导你，放心，我很温柔的”说完叶灵儿嘴角便扯出一个弧度。

江枫背后不禁冒起阵阵冷汗。

不一会两人便吃完了饭，这三样菜品都不简单，江枫吃完直接容光焕发，跟打了鸡血似的。

随后两人回到宿居，大概六点，两人开始各种盘膝修炼顺便感悟下今天下午的格斗术。

一个时辰转瞬即逝，江枫轻吐一口气，缓缓睁开眼。

“走吧”

“走”

江枫带着叶灵儿来到昨天晚上他训练的竹林，竹林挺立如故，竹影铺地，晚风轻拂，旷野里的竹树随风摇曳，阵阵有声。

江枫开口说道：“就这个地方吧，又空旷，还有竹子的清香，我昨天晚上就是在这里修炼的，可舒服了。”

叶灵儿心想我知道，嘴上说道：“不错，很好的地方，你小子眼光不错嘛”

想着江枫下午对自己的神情，随即又嘀咕道：“就是分辨不出来，谁是好人谁是坏人。”

江枫自然没有听到后面那句，笑道：“那可不是，我眼光一直很好的。”

说完双掌便立于腹部，中指相碰掌心向上，从腹部开始缓缓向上推去，同时深吸一口气，在双掌到达肩部时掌心翻转而下，同时深呼一口气。

调整完自己的状态，向叶灵儿说道：“来吧”

叶灵儿点点头，道：“你不缺力量，你的拳法很硬，想必应该是你那个低级刻印的功劳吧，但你出招不够快，力聚拳心的时候没有带动身形，无法心神合一，打出去的拳就像脱缰的野马”

听这叶灵儿的话，江枫若有所思。

确实，自己每出一招都仿佛在告诉对面，我要出这招了快去躲闪，而且每挥出的一拳只有力量，如野马般不可控，是拳在控制自己，而不是自己在控制拳。

叶灵儿继续说道：“你先从最基本的蹲马步开始，感受力量在体内的运转，我拿竹林给你示范一遍。”

江枫两脚连忙左右开立，略比肩宽，脚尖微扣，屈膝半蹲，顿时体内原本安静的天地能量此刻开始缓缓运作起来。

叶灵儿几步走到竹林前，左脚内旋而出，右脚外旋而出，同时双掌放松立于腰间，而后左掌暴射而出，掌风朝着竹林呼啸而去。

整个过程，江枫一直都在凝神观察，轮回眼下一切都无所遁形，叶灵儿的步法为太极两仪，讲究心神合一，以形驱力。

掌风已经呼啸而至，整片竹林迎风倒去，可古怪的是每个竹子向后弯曲的弧度都一模一样，按道理来说应该是最前面的竹子弯曲弧度最大往后依次递减，这便是叶灵儿想让江枫明白的道理，要控制住自己的力量，要以形驱力。

掌风消散，竹林恢复原样，没有一点点损伤，仿佛刚刚那猛烈一击不存在一样，这便是叶灵儿想让江枫明白的第二点，以形驱力的最高境界心神合一，看似猛烈的一掌其实极为平凡，同时也暗示江枫不要被表象欺骗，沐瑶绝对不像表面一样单纯。

竹林刚恢复原样，叶灵儿的右掌就接踵而至，和第一掌一样，竹林迎风倒去，可随着右掌往后收回，竹林便古怪般的向叶灵儿方向倒去，待右掌完全收回，竹林便再次恢复原样。

对自己的力量的完美控制！