他转头对着李牛道：

“我把阿海交给你了，好好教他。”

“是，师父。”

李牛恭敬的道。

他此时终于抬头，周云海就看到一张寡淡的脸，眼神无光，一副老实人的模样。

若非那一身夸张的腱子肉，任谁都会觉得他只是一个憨头巴交的渔夫。

一头雄壮憨厚的牛。

这是周云海对三师兄最初的印象。

“小师弟，师父口中的熬力，其实就是举重物锻炼力气，世家大族用的是铜鼎。

像我们这样的穷苦出身，自然没有那个条件，江边随便摸一块合适的石头就成。

等到熬力到一定阶段，就开始在双腿双臂捆绑沙袋，进行负重训练。”

李牛看着周云海，认真的道：

“熬力前期辛苦，也有半载都过不了熬力的武徒弟，希望你能坚持。”

这话说的，功夫未成先唱衰。

这位三师兄，确实有些木讷老实，不会说话。

周云海并未在意，他看人不看表面，一句话又怎么能真正确定一个人的品性。

不过熬力，真就是举石头绑沙袋？

这就有些不能接受。

好歹交了昂贵的束脩，结果所谓的船拳基础如此朴实无华，与想象中的武道大相径庭。

他并未出声质疑，打算再看看。

跟着李牛从船内走出，踏上江岸。

回首望了眼周叔所在的大船，周云海忽然想到了什么，问道：

“三师兄，洪帮现在如何了？”

“洪帮？”

李牛摇了摇头：“十年前，洪帮内乱，副帮主杀了周帮主后，就被黑水帮吞并了。”

周云海若有所思。

很显然，周帮主领导力有限，导致洪帮一直在内斗消耗，火并时被其他帮派乘虚而入。

由此可见，就算将来要加入一个势力寻求庇护，也必须认真选择，有内斗苗头的首先剔除。

其次还要观察该势力的风气，领导人的能力。

选对一个势力，不亚于人生第二次投胎。

倘若达不到这些粗浅要求，倒不如孤身一人，反倒更安全些。

在这乱世，再怎么谨慎都不为过。

……

江岸，乱石堆。

李牛帮着周云海挑选石头。

不多时，他单手抓起一块怀抱大小的椭圆石头，放在周云海怀中。

怀中蓦然一沉，周云海一个趔趄，双腿张开才站稳，他下意识的憋气，将石头尽量贴住胸膛，减轻压力。

这石头，起码有百来斤重。

他望向李牛，没想到这个浓眉大眼的老实汉子，抓块百来斤的石头跟玩儿一样。

“啊…对小师弟来说，好像重了。”

李牛讷讷的道。

周云海吃力的撑着，若非他初步了解李牛的秉性，他都以为对方是故意的。

李牛不好意思的挠了挠头，将石头抱起，重新帮周云海找了块轻点的后，开始教授熬力。

随着厚重的嗓音响起，他呆滞的瞳孔好似灵活生动起来。

“熬力举石的技巧，首先是两腿与肩同宽，背部挺直，否则脊椎压弯，就容易落下伤病。

双手稳稳的抓住石块，要轻，要缓，要稳，高举过肩膀、头顶，切不可勉强。

曾经有武徒弟追求进度，一昧蛮练，举过头顶手臂就失了力气，被石头砸成了傻子。”

一边说着，李牛一边演示。

就见他下盘稳固如磐石，双臂禁锢住那百来斤的硕石，从下自上，气定神闲的将其上上下下，轻松自如。

‘那么强悍的力量，一拳能砸哭十个女孩吧。’

周云海看得咋舌，不由心向往之。

前世也有举重，哑铃等运动项目，与举石殊途同归。

看来不管在哪个世界，增加气力的方法都差不多。

“三师兄，这熬力要练多久？”

“体质根骨好的，差不多两三月就成，熬力过后，就开始练习基础招式，同步练皮，感应气血，成为一个真正的入门武者。

而练皮又分三练，白皮，红皮，黑皮。练到黑皮程度，如铜墙铁壁，刀火不侵，完成气血一变。

哦，对了，我还没教授你船拳的口诀。”

李牛将硕石随意丢开，十余米开外，就听“砰”的