调整思维方式，看到分离的积极面，并且进行自我发展，或是对彼此的感情进行检验。二，可以通过电话、视频通话、社交媒体等方式定期与他沟通，分享日常生活，这有助于保持彼此的联系和理解。三，通过运动、阅读、听音乐等方式舒缓情绪，保持良好的作息和饮食习惯，保持自己的身心健康。四，如果分离引发的焦虑感持续不减或影响到日常生活，你可以来找我，毕竟我是你师父。”

云青若有所思地点点头，转过头嘟着嘴看着崇明。

几个月的相知相爱相杀，她真的已经离不开崇明了，分开几天还好，几年的时间，她真的害怕。

她找到陆森借了辆车，然后拿着她和崇明的外套，拉起崇明就出门了。

崇明还在发呆，直到怀里多了件外套。他不知道云青想要做什么，默默地穿好衣服，走到车子驾驶位等她。

云青边穿外套边往车子旁走，她嘟着嘴说：“你坐副驾驶。”

崇明沉默了一下，听话地走了过去。

两人上车后并没有急着出去，云青主动道歉：“崇明，对不起。”

崇明抬头看着她，眼神尽可能的温柔。

“因为我舍不得你，而我有分离焦虑症，所以……”

话音未落，一个吻落在了她唇上。

“我知道了，宝贝，你不用和我道歉的。”

崇明的声音温柔如水，仿佛要把云青溺毙，她不禁抱住崇明，加深了这个吻。

几分钟后，云青才开着车带着崇明出了别墅大门。

她小心地开着车，崇明心情不错的吹了个口哨，“老婆，你要带我去哪里啊？”

“一个对我来说充满回忆的地方。”云青转着方向盘，按着记忆里的路线，开到了一个老旧小区。

“到了，这里就是我家以前的小区，我就是在这里出生，长到十岁的。”

云青靠在座椅上眼神看向不远处的五号楼二楼的窗口。

崇明顺着她的眼神看去，“走吧，下去看看。”