练了一天龙游天下的席雨晨，手臂薄酸痛，双手早已血肉模糊，做中午晚饭，都是席雨晨做的，期间光是做饭就用好几个时辰，但雨晨仅仅皱了皱眉，没有一句怨言，吃完晚饭后。

“四姐，你给小晨疗下伤吧！这小子是个狠人，手上早已血肉模糊，硬是没吭一声！”九太祖这时也有些心疼这孩子了！

“嗯！把他从祠堂喊过来吧！对了，师叔祖与其他兄弟姐妹同意了，放手做吧！明天开始筑基吧！”兔四姐低头抚摸着幽紫色琴弦说道，她此时正在想着给席雨晨安排的修炼路程，不知想到了什么，不由暗叹道：“这月金轮还得早点找机会让他认主才好。”

“咚咚！”

“进来吧。小晨。”兔四姐轻声说道，她听了九太祖说了席雨晨今天的表现，对于筑基内心不由宽慰了些。

聪慧的席雨晨早已察觉这几位太祖对自己态度，大为改观，一开始，他以为是自己大伯与父亲因素导致的，内心变强因素更加强烈，自己可不能辜负太祖的栽培！

席雨晨推门而入，他还是第一次进入兔太奶的竹屋，首先是一股幽兰香扑鼻而来，而后映入眼帘的则是，古朴紫竹装饰，与不符合年纪素人，高雅而又不失端庄，眉骨而又不失强者威压！

“小晨，来坐，看你早晨的状态，早上跑步了吧。想必也知道了修武前期引气入体，炼化真元吧。”

席雨晨内心惊叹不已，恐不是早晨就早已把自己情况给摸得一清二楚了吧。席雨晨愣愣的看着兔太奶手中古琴若有所思点了点头道：“兔太奶，雨晨在家族耳闻目染，知道一些基本的。”

“嗯，无论是跑步，打坐，吐纳还是打拳，都是一种引真气入体的办法。只不过前两种比较缓慢而已，从今以后，你便早上跟我学琴心与拳脚功夫，上午找小九筑基，下午修炼乾坤一线棍，晚上打坐吐纳归息。二星体质，不抓紧时间修炼，不说四年，就算十年，也未必能凝聚冠冕啊。”兔太奶忍着内心的愉悦，之所以不解开封禁之法，就是在等他渡过筑基。

“呃……跑步小晨会，腿法也有，只是这吐纳之法，雨晨没有，又不能擅自走出祠堂，这...这可如何是好呢？”席雨晨搓了搓双手，一副为难的样子，愁眉苦脸说道。

“哦，小家伙，少在这里装可怜，不就是想从兔太奶这里讨要吐纳之法吗？看你做饭好吃的份上，太奶教你一种吐纳之法，作为往日饭票吧。”

兔太奶看见席雨晨滑稽的样子，起身拍了一把后者的脑袋笑骂道。说完又凭空拿出一本卷轴丢给席雨晨。

“这乃是银月九五吐息之法，可是......在大秦王国都是拔尖的吐纳之法，家族中可都没有。拿去吧，以后可别说太奶吃饭不给钱！”兔四姐说这话时还保守了，这可是甚比帝国皇室的吐纳之法。

“嘿嘿！多谢兔太奶。等雨晨有空为太奶酿酒喝！”席雨晨接过卷轴，对着兔太奶答谢道。

“行了，赶紧回去修炼吧。自己去研究吐纳之法，有不懂的再来问太奶吧！”兔太奶摆了摆玉手，低头继续沉思。席雨晨也不管兔太奶怎么样，拿着至宝般的将羊皮卷轴塞进怀中，这可是大秦王国都要顶尖的吐纳之法，看来家族低藴着实不弱啊！

银月那是夜晚的代表。月亮可是最为古老的存在，与太阳肩并肩，吐纳归息之法修炼之法越高级，那可是能增加寿命的，平常人顶多能活个一百岁。

只有修炼武道到一定境界，方可增加寿命，不过都十分有限。唯有武道修为高深莫测，才能活上几百年，千年。甚至万年之久，所谓银月九五吐息之法便是一些人类强者花了很长时间研究银月之道，创出来的一门古老吐纳之法。

这卷吐纳之法乃是席家传家之宝，不知为何家族长老族长没有修炼，想必兔太奶一定视若珍宝。

所谓吐纳，也就是把胸中的浊气，废气吐出，再吸入新鲜空气。寻常人呼吸吐纳，只会感觉神清气爽，不过运用特殊的办法吐纳，便可以引导真气入体，炼化真元。

银月九五吐息法中的九字。这九个字分别是，临，兵，斗，者，皆，阵，列，前，行对应了人体的九大穴位。五代摆着五气，心对火，肝对木，脾对土，肺对金，肾对水。

席雨晨把银月九五知悉后，怀着激动的心情来到祠堂的竹床上，盘膝而坐，开始琢磨起来。

“心属呵，肾属吹，脾属呼，肺属呬，肝属嘘，心生脾，脾生肺，肺生肾，肾生肝，肝生心，撘網訆斡赉巽潸……”

这是银月九五吐息法的开篇