随着灵气一步步的清除淤血，修复细胞。宸铭感觉自己的皮肤有些发痒，不断生出新的皮肤，并渐渐紧致起来。

过了两个小时，他睁开眼，动了动腿。发现腿的伤好了一些，至少能够下地走路了。

“哎？”宸铭捏了捏自己的腿，发现腿部的皮肤变得很坚韧。

他用指甲用力抓了一下，换做平常，这么用力，皮肤应该出血了，现在只是出现一道印记。

“原来金刚境要快速修炼是要挨揍？”宸铭很震惊。

宸铭盘上腿，开始用五极炼气法补充因疗伤消耗的灵气，他发现这种功法的上限取决于他的精神力，至今也找不到一个能增强精神力的方法，不敢让灵气在大脑里游走，万一出个岔子就没命了。

那个女人给他精神力增强的有限，他经过多日的熟悉，还是无法突破第一层，只能停留在一转大周天的程度，精神力不够支持融合后的灵气走完第二层的甲级线路。

他有种感觉，只有想办法提升精神力才能进入五极炼气第二层。

“既然短时间内没办法提升精神力 那就先提升修为吧，”宸铭下定决心。

他扶着床沿，慢慢走到阳台，拿起晾衣杆，用它支撑着自己的身体一瘸一拐地走出去。

龚清正在电脑前批改文件，听见有人敲门，头也不抬：“进。”

“龚局你下手真狠啊，我还是被保洁大妈拖回房间的，”宸铭幽怨的看着龚清咬牙切齿的说。

“恢复的挺快啊哈哈，”龚清抬起头，看着宸铭，摸着胡子笑呵呵的说。

“我这不也是为了你练拳着想吗，只有疼痛才能让你的身体迅速产生记忆，”龚清为自己辩解道。

“龚局，我有个要求！”宸铭一本正经的说。

“什么？”龚清一愣，难道是想让他打轻点。

“请以后练拳的时候打的均匀点，别只打腿，”宸铭认真的说。

“额，你这么着急金刚炼皮的吗？”龚清无奈的劝道：“我打你只是辅助你扎实下盘，不是让你以此练功的，容易伤身体。”

龚清顿了一下，继续说道：“这方法确实可以刺激身体不断进行细胞更新换代，但是太痛苦，你受得了？”

“……”看他说的这么严重，宸铭都想退缩了，但想起那天白袍人给他的可怕感觉 ……他不喜欢这种生命掌握在别人手中的感觉。

“受得了！”宸铭点点头，肯定的说。

“好小子，那老夫就助你入金刚，”龚清立刻站起身来“咱们现在就去训练室。”

“这么快？！”宸铭震惊的说，“我伤还没好。”

“就是等着伤还没好才更容易进步，等你伤好了，再进行击打训练，更费时间，说走就走！”龚清说罢就拉着宸铭大步地径直向训练室走去。

“哎，等等 ……”宸铭喊道。

……

“进行击打训练的同时，你顺便用艮离拳攻击我，就当练拳了，不断格挡我发来的攻击，”龚清对宸铭说。

“那我要是都挡住了，不就没法炼皮了，”宸铭疑惑的问。

“是吗，你觉得能都挡住？，那就试试吧，”龚清眉头一挑，嘴角一勾，本来微驼的背顿时直起来，脱掉外套，右手一伸，木棍飞到掌心。

“龚局，你看着真……”，宸铭的帅字还没说出口，就被龚清发来的攻击打断。

“看招，”龚清双手掌心握住木棍，手腕转动，向着宸铭的下巴往上一挑。

“靠，”宸铭立刻抬头闪过挑棍，左臂向上一挡，将木棍拨到头顶，同时右腿向着龚清裆部提去。

龚清见状伸出左腿踢开宸铭的右腿，转回木棍迅速用另一头刺向宸铭，宸铭闪避不及，被刺棍击中心口，吃痛退后数步。

“咳咳，”宸铭捂住胸口咳嗽了几声。

“我跟你说过，要不动如山，因为疼痛就后退，意志会因此减弱，挡不住也闪不过就收紧肌肉硬抗，”龚清将棍立在地上严肃的说道。

“明白，龚局，”随即宸铭重新摆好起手式，向龚清攻去。

龚清举棍应战，劈、抡、戳、撩各种技法轮番上阵。

宸铭应对不及，被击中数次，身上的淤青不断扩大自己的领地。

过了几个回合，宸铭站在地上，气喘吁吁，整个人都有些变色，像是从黄色人种变成了……紫色人种。

龚清抚摸着胡须，缓缓的说：“我对艮离拳的了解远比你多，所以我认