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第三章可乐鸡翅

可乐鸡翅是一道以鸡翅和可乐为主料,以料酒、姜、酱油(生老抽)、盐、鸡精(可不放)作为调料制作而成的美食。

可乐鸡翅具有味道鲜美、色泽艳丽、鸡肉嫩滑、咸甜适中的特点。一般人群均可食用,不适合感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重的人。患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症、糖尿病患者忌食。

国外有道菜叫cola-chicken,是用可乐、番茄酱为配料制作的,主料为鸡肉(鸡翅,鸡胸脯肉,腿肉等均可),此烧法传入中国后,台湾人改用酱油代替做了改良。

材料:

鸡翅、可乐、香菜、火麻油、姜、盐、蒜、生抽、辣椒、葱、料酒。

准备好8~12个鸡翅,洗干净后用刀划三道,鸡翅膀用生抽、盐、麻油、料酒腌制30分钟左右。

起锅倒入橄榄油,放入鸡翅,加入适量姜丝,鸡翅煎至变色。

鸡翅煎至变色后,倒入准备好的蒜、姜、辣椒,翻炒两面金黄香味流入到肉汁中即可。

材料:

8只鸡翅、1小勺味精、1瓶可乐、1/4杯酱油、1大匙糖、葱2根切段、几个干辣椒、1小勺料酒。

除鸡翅和可乐外,所有材料混合成腌料。

鸡翅切成两半,浸入腌料中,腌35分钟左右。

腌好的鸡翅入热油锅过油,至外皮金黄即可起锅。

材料:

鸡翅500克、可乐一罐。

将鸡翅洗净后切成块,然后用盐和料酒腌制片刻,将腌制好的鸡翅放入6-7成热的油中炸制成金黄色后捞出。

锅中留少许油,将姜块、葱段稍煸,下鸡翅,加盐、酱油、白糖、料酒及可乐,旺火烧开,改小火烧透入味,转用大火收汁,待汁水稠浓后,滴入香油即可出锅。

五:

一公斤鸡翅,一听可乐,半听酱油。

一起放在锅里用大火煮开,然后用小火炖半小时。

其他什么也不用,少许油,放入八角爆香,放鸡翅,待鸡翅变色后倒入可乐,基本没过鸡翅,大火至沸之后转小火炖15分钟(10分钟也可),之后转大火直至可乐基本蒸发只剩一层浓汁。

然后盛盘,开吃。

偷懒窍门:

完全可以不放八角,甚至可以不放盐。只有可乐和鸡翅是必须的。也可以即放八角,姜少许,然后出锅前放葱等,完全随意。

食材准备

可乐300克,老抽20克,葱20克,鸡翅500克,水200克,蒜30克。

鸡翅用清水洗净,葱蒜切片。

锅中倒油,放葱蒜爆香。

加入鸡翅,放少许老抽,加可乐,倒水,大火烧开后收汁出锅即可。

材料选择:

最好选择发黄发干的鸡翅,色泽肉色发亮,没有断骨,表面没有淤血;不要买鲜亮发白、水分太多的鸡翅,这鸡翅用火碱水浸泡过,鸡翅吸收了大量水分,增重20%左右,显得更肥些。火碱还能漂白鸡翅表面的黑色素,使鸡翅看上去更干净,而且不容易变质。

但火碱有强腐蚀性,严禁在食品中使用。

见解:

适量食用可乐鸡翅对身体影响不大:

1. 适量食用可乐鸡翅能够为机体补充所需营养并增加饱腹感。

2. 过量食用可乐鸡翅容易造成肥胖:每100克可乐鸡翅含有4.6克碳水化合物,如过量食用则容易转变为脂肪,并堆积在体内引起肥胖。

3. 过量食用可乐鸡翅容易造成钙物质流失:可乐鸡翅中磷含量较高,如过量食用可导致钙、磷比例失调,从而导致钙物质流失。

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