“到点了，你饿了吗？”

“啊？”崔佳佳号啕大哭被打断，硬是打了个饿嗝。

伤心的时候吃什么？

悲伤难过——吃点辣

当我们难过悲伤时可以吃辣缓解，因为辣是一种痛觉，为了缓解这种疼痛，大脑就会出分泌“内啡肽”让人感到快乐来止痛。

生气暴躁——吃点甜

暴躁生气时容易伤肝，肝属木，吃点甜的可以养脾土克制住肝火，甜品也可以快速供能刺激大脑产生多巴胺，收获愉悅和满足感！

焦虑紧张——吃点酸

《黄帝内经》中提到，心神不定、焦虑不安，食用酸味食物可以收敛心神，帮助缓解焦虑，激励人们尝试新事物并勇敢面对危险。

没有精神——吃点咸

中医有“以咸补心”说法，咸味食物能够通心神，可以调节人体细胞和血液渗透、保持正常代谢的功效。如果感觉早期没精神，吃点咸菜、腌肉可以提高干劲。

疲劳烦躁——吃点苦

苦作为一种刺激，可以泻火清心，帮助调节神经系统功能，使人们从紧张的心理状态中松弛下来，缓解由疲劳和烦恼带来的恶劣情绪。

所以，现在应该吃点辣的，酣畅淋漓的辣一场。

不过，季林林现在就想吃点热量炸弹！来丰国这么久了，她应该没吃过这一口吧。

季林林想起她在杭州吃过的芝士火锅，吸溜吸溜流口水。

果然，芝士就是力量。

“吃芝士火锅怎么样？你不会乳糖不耐受吧？”她要吃不了，她自己一个人也得吃，她今天就想吃芝士。

“啊？哦！好呀！好呀！我可能吃了！”崔佳佳睁着她水汪汪的眼睛，狠狠的点了点头。

季林林拉着崔佳佳的手，一键传送。带人传送虽然，花了点金币，但他们一家三口，没少在云顶度假大酒店消费。

这一点，季林林还是舍得的。

季林林回的是自己的小厨房，她打算自己做。她依稀记得一个网红教的菜谱，当时把她馋的不行。

可惜，一直没做过，不是懒的动，就是食材太贵 舍不得。现在，终于可以做了。

首先，感谢网红博主无偿分享的菜谱，虽然很抱歉忘记了你叫什么名字了，真的太久了，非常抱歉(シ_ _)シ

作为肉食党，虽然只有两个人，她还是切了五斤排骨。

排骨清洗干净，用水浸泡半小时。

最重要的就是辣酱了，苹果、洋葱、大蒜、韩式辣酱、番茄酱、蜂蜜、生抽、辣椒粉，放进料理机打成泥。

比例她就自己看感觉，按自己的口味，喜欢的多放一点。

把打好的辣酱均匀的抹在，浸泡好的排骨上，腌制三十分钟。

腌好了之后，加水在锅里焖煮。

“你有什么喜欢的，或者忌口的吗？”季林林还抽空问了一下崔佳佳。

“我不忌口，我什么都爱吃，什么都能吃！”终于知道芝芝的好胃口是哪里来的了。

土豆不用削皮，切成月牙形。开水浸泡7至8分钟，撒干水份。

撒上橄榄油、辣椒粉、黑胡椒、干酪碎、蒜泥、面包糠均匀搅拌，平铺在烤盘上，200℃烤20-30分钟。

排骨的香味已经飘出来了，崔佳佳一边擤鼻涕一边悄悄的咽了一下口水，生怕自己丢人。

“你法棍切好了吗？不用切那么小，一口一个就行！切好法棍，排骨正好出锅。你啥点芝麻，一会排骨裹芝士火锅吃。”

季林林打开冰箱，再切一点冷吃肉，火腿和酸黄瓜。

哦哦，炸鸡配自己也很绝，旋转小火锅店的胖师傅可会炸炸鸡了。

好了，最后一步，准备芝士锅。

大蒜擦锅底，白葡萄酒和淀粉混合搅拌，开小火煮至微微冒泡，就可以放入瑞士芝士碎和奶酪片。

将奶酪片切成条，分次放入锅中，用小木勺顺时针搅拌。待完全融化后，倒入芝士碎，继续搅拌，直到融化至拉丝的状态就完成了。

叮！芝士火锅完成啦！

崔佳佳麻溜的摆着桌子，鼻子不停的拱，芝士的香气啊！

孩子要馋疯了，她多少年了，都没见过这样的热量炸弹。

“来！开吃吧，别客气！”季林林招呼到，到头拿起一个辣酱肋条排骨，卷上厚厚的芝士。

暖黄色的芝士拉起了长丝，崔佳佳也紧随其后，用手抓起