果不其然，第二天，天还未亮，所有人就被钟鸣声吵醒，匆忙吃过早点就跑去广场上集合。

第一堂课就是严格的体能训练，慕枫手里拿着三柱香看向对面的八个人开口说道：“现在你们就去跑阶梯，我给你们三柱香的时间，来回给跑两趟，中途不许休息，不许停下来，香燃完了，要是有人没有完成任务，那他之后的课就不用再来上了。”

陆天铭站出来提出抗议：“大长老，你让我们跑那么长的阶梯，还不许休息，怎么可能完成的了。”

慕枫瞥了一眼陆天铭，开口道：“你要是觉得完成不了，现在就可以滚回去。”

陆天铭气得脸部抽筋，捏紧拳头，好不容易才来到这里，怎么可能轻易就回去，所以他只能忍。

众人没敢再多说话，纷纷向着阶梯跑去。

在跑远了之后，王嫣然一边小跑一边抱怨起来：“昨天光是从下面走上来，就差点把腿给废了，我都还没休息好，今天又要去跑阶梯了。”

陈蓝跟在王嫣然的身后说：“嫣然姐姐，少说话保留体力，咱们得跑大半天呢。”

“昨天师傅看上去还和蔼可亲得样子，今天就像一个魔鬼，变脸也太快了吧。”王嫣然小声嘟囔着。

齐风听见王嫣然的抱怨后跟着附和：“可不是嘛，没想到师傅他老人家这么严厉。”

肖宇看向他们说：“大家速度慢点，不要跑太快了，保持体力。”

刚开始大家的状态都还不错，可是没多久，就已经开始有人落后了。再后来他们能明显感觉到自己快速跳动的心跳声，脚步也变得越发沉重。好在第一圈还是顺利的跑完了。可是在跑第二圈的时候，就有人开始体力不支了。

陈蓝在几人里面年纪是最小的，最先感觉到体力不支的就是她，此时太阳已经从东边升了起来，汗水湿透了她的衣襟，脸色也变得有些苍白。

肖宇担忧的说道：“蓝蓝，你感觉怎么样，要是不行的话，就休息一会儿。”

陈蓝摇摇头说：“不行的，大长老说了不能停下来。”她咬着牙继续坚持着。

肖宇担心陈蓝，放慢了速度跑在她的身后。

平日里叽叽喳喳的王嫣然现在的情况也好不到哪里去，此刻她就感觉自己的小腿像是灌了铅一样的沉重，每跑出去一步都像要使出吃奶的劲一般。

又跑了一段时间后已是临近中午，肖宇跟齐风大汗淋漓的分别扶着快要倒下的陈蓝跟王嫣然，吃力的走着，在这个时候，所有人都已经跑不动了，大家都是一步一步艰难的迈着步子。“坚持住，我们每个人都必须要留下来，不能少一个，马上就快到了。”肖宇的嘴唇干裂，喉咙干涩，但他仍然鼓励着大家。

最终八人同心协力，相互搀扶的走上了最后一个阶梯，所有人都已经筋疲力竭，累的瘫倒在了地上。也在这一刻，香炉里的最后一根香燃烧完了。

慕枫走了过来看着倒在地上的八人，满意的说：“还不错，你们都在指定时间内完成了任务。给你们一个时辰的时间休息然后吃饭，下午给你们上课的是二长老。”

一个时辰后，所有人又集合在了广场上。慕真一脸严肃的说：“现在我要教你们的是飞行术。”

“师傅，御剑飞行我相信大家都会，要不你换个别的教我们。”陆天铭骄傲的说着。

“我有说是御剑飞行吗？”慕真看向陆天铭，随后他脚尖轻轻点地整个人就悬浮了起来。他站在上空双手背在身后缓缓开口：“我说的飞行是指不依靠任何的外物让自己的身体飞起来。”

所有人都充满了好奇，陆梓潇羡慕的问向慕真：“师傅，您是怎么做到的？”

慕真从高空中飞下来，平稳落地，说道：“让自己达到空灵的状态，用心去感受风的方向，随风而动。。。。。。”停了一会慕真继续说：“好了，你们自己练习吧，明天这个时候我要看见你们每个人的成果。做不到的就可以离开了。”交代完这一切，慕真就径直走开了。

整个下午，八个人都在刻苦练习，不太明白的地方，大家就相互询问解答，互帮互助。不知不觉中天色也暗了下来。傍晚时分，慕枫让大家去后山的温泉洗澡休息。众人来到温泉前，看到温泉被隔开成了两半，正好可以男女分开洗。在身体泡进温泉后，身上所有的疲惫，还有大腿的酸痛与小腿的肿胀感全都逐渐褪去，随之而来的是一种说不出的舒服。

深夜，陈蓝跟肖宇并未休息，两个人在卧房前的院子里努力的练习着飞行术，交流着自己对飞