第4章他怎么进步这么快“苏啸现在什么时候了！所有人都在努力修炼，你在干什么!!"“还有一周啊，还有一周时间，就到最后的阶段了。

你在干什么!？”

“你在逃课，你在偷懒，你在逃避，你是要做一个没有懦夫吗！你是想成为一个lose吗！你是让所有人都看不起吗？”

“你知不知道一个武者对于一个普通家庭意味着什么。

你知不知道你要是成了武者，你父母得多高兴。

你知不知道你要是成了武者，你的妹妹，你未来的孩子都会过上好日子啊.....”班主任周红的嘴跟机关枪一般，疯狂输出，那唾沫星子瞬间就盖了苏啸一脸，他也不敢擦，连连后退。

同学们纷纷找了个最佳位置，一边假装训练，一边看笑话。

个个眉飞色舞。

“哈哈，苏啸太惨了。”

“苏啸真活该啊。

也不看现在啥情况，就敢逃课。

骂的不冤。”

“哈哈哈，骂别人的时候，感觉红姐的声音也蛮好听的吗。”

"二十分钟后,来，给我来个铸体八转看看。”

“你要是能达到铸体八转，我今天就放过你。”

“你要是达不到。

看到我手中的戒尺了没～”周红对着自己的手心啪啪拍打两下，恶狠狠道：“你要是达不到，我就让你的屁股开花！！周红恶狠狠的语气，配上她那凶狠的眼神，吡着的大白牙，吓得众同学全都打哆嗦，仿佛下一刻戒尺就落在他们自己身上。

好在他们知道，戒尺不是打他们的，而是·····打苏啸的。

这一下所有人都眼晴放光。

全都无比期待。

“来了，要打苏啸了。

哈哈～他上午才铸体六转，下午绝对不可能铸体八转。

果然，红姐还是红姐，专门给人整不可能完成的任务。”

"“哈哈哈，苏啸今天别想好过了。

“等下我要申请替打。”

“我也是，我也是。

铸体八转，如果苏啸没有停滞不前，估计能铸体八转，现在嘛～嘿嘿，只有挨揍了。”

“哈哈，苏啸以前以努力著称，号称拼命三郎。

一直卷我们，今天也要挨揍了哈哈。

苏啸，你也有今天。”

“期待，期待..."众同学个个眉开眼笑。

铸体功，有七十二个动作，每个动作都无比复杂，是违背常理存在的。

做完一遍是一转。

铸体十转，是要在十分钟之内快速完成十遍。

做一遍都要消耗巨大的体力。

想要完成铸体十转，非常难。

大多数人的身体素质磕磕绊绊能支撑个两转三转。

修炼过的人才能在数量和质量上达到要求，完成次数多一些。

但也有上限。

就像苏啸，他十分钟之内也就能做到六转的水平，强行去做，身体跟不上节奏，呼吸混乱，动作失控，轻则肌肉拉伤，重则伤到器官。

更严重的就像之前一样，心脏骤停。

苏啸知道自家的水平。

暗想，看来今天这顿揍是挨定了。

他摸摸鼻子脱掉外套，露出紧身练功服，练功服下是一块块坚实的肌肉，随着他轻轻舒缓身体，肌肉鼓起，显露出清晰完美的肌肉线。

看的周红微微挑眉，这小子，可以啊~“开始!”待苏啸活动完身体，热完身，周红毫不犹豫的厉声开口。

苏啸也不废话，身体如雄鹰展开，下一秒轰然而动，双脚踏着诡异违背常理的步伐，配合着双手做出一个个高难度的动作。

每一个动作都能让身体彻底的拉伸，每一个动作都能在压榨，激发出身体内的潜力。

同样，每一个动作都很难，都会消耗大量的体力。

转眼间苏啸就大汗淋漓。

但他面无表情，相反他的动作越来越快，因为要想在十分成。

“—转!"周红连连点头，眼中有赞赏的光彩流出。

动作标准，漂亮，没有一丝错漏，就凭这一转的动作，就能看出苏啸在台下没少下功夫。

因为，她一眼就能看出，苏啸这是苦练出来的结果。

有很多人，虽然做的转次比较多，但没苏啸标准，每一个动作都令人赏心悦目。

“二转!"“三转!"“四转!"“五转!“已经过去六分钟了你才到五转！这么慢，你是老太太吗！周红嘴上吼着，眼中的赞赏却越来越明显。

五转了，苏啸的呼吸依旧平稳，动作依旧标准，虽然此时他身上的汗水仿佛如小溪般流下来。

苏啸却感觉前所未有的轻松！“五转了，我竟然没有大喘气，身体肌肉也没有酸痛感。

只是稍微感觉有点累！!这让苏啸无比惊讶，按照之前的经验，他做到五转之后差不多得七分钟多，