小区公寓门卫处，杨正标坐在里面，打着哈欠半眯着，旁边是一个穿着保安服的门卫。

来这里自然是为了避免全性闹到王雨婷面前，在这里拦下解决。

索性就直接二大爷一样躺在门卫处，让其他保安帮忙监工，要是发现什么小区外面的进来说一声。

毕竟他也是要睡觉的，还要练炁，这属实没办法了。

这些全性分散出动的，就算打趴下也问不出什么东西。

“哥，来一根？”门卫小伙主动递上烟。

杨正标挥了挥手说不要，这门卫小伙自从看到他大展神威打的全性屁滚尿流后就变了一个态度。

“哥，收徒吗？”门卫小伙孜孜不倦。

杨正标摆了摆手，“我教的你又用不上。”

“用的上，用的上。”门卫小伙端上茶水，“哥，上等的龙金茶！”

杨正标翘着背靠椅的凳子腿，双腿摆放在桌台上，接过茶水抿了一口，“你想学什么？”

“大佬教什么我就学什么，咱主打的就是不挑剔。”门卫小伙显得非常好学。

杨正标看了一眼时间凌晨两点钟，打算睡一会，“我教了你，你就要好好负责帮我做事，认真盯着门口。”

“明白，哥，肯定的！”门卫小伙拍着胸脯保证。

杨正标想了一下：“我教你一招，蹬谁谁死，这个招式是练眼力的，长时间锻炼有利于提高注意力，并且能发现细微的区别，学会这招上电视节目那些记忆大师冠军随便拿。”

“好好好！”门卫小伙激动的搓着小手，暗道自己要转运了。

“看好了，练眼先练腰，把注意力提取提取出来。”杨正标站起来扎上马步，“大脑的工作效率因人而异，有的人经常做题锻炼思维敏捷，反应速度快，但大部分人基本上都不会特别去练这个，因为太累了。”

“不累不累，哥你都证明了我肯定信啊，那就死命练！”门卫小伙表示自己不怕吃苦。

杨正标点头，接着说道：“大脑的工作效率在一定数值波动，正常来说，休眠过后效率最高，疲劳使用后效率最慢，把这个范围当成一个恒定的数值。

“然后用着恒定的数值创造最大的效果，比如我现在扎着马步，身体重心下沉，肌肉紧绷消耗身体氧气变多的同时，也会使气血倒流冲击大脑，让大脑思考能力降低。

“然后大脑思考能力降低，会主动降低控制身体，以及减少思考其他的东西。

“这个时候，大脑就像cpu一样，挤出来很多空闲的资源，你这个时候再特意去调用这些大脑资源去集中在眼部的观察力上，久而久之，大脑就会习惯性的，只要你刻意去注意一件事，它就能调用更多资源过去。

杨正标站起身来，缓缓说道：“除此之外，也跟小脑有关，小脑掌握身体平衡，你的重心下移，只要练好身体自主的平衡力，小脑的工作压力就会减低。

“这个时候，小脑会给大脑一种很轻松的信号，大脑就不用调用资源去处理你身体平衡的事情，同样能提高你的注意力。”

门卫小伙很是激动：“明白了！原来如此！扎马步加上练眼力有这种效果！”

杨正标重新坐在椅子上，“当然，不然大家练功为什么都要从扎马步学起？不过呢，他们只知道扎马步有用，但是不知道扎马步为什么有用，只是单单扎马步，只能练一个身体平衡，下盘稳健的作用。”

“哥，你真是好人，这样的不传秘诀就这样告诉我了！”门卫小伙满眼崇拜。

杨正标摆了摆手：“小事，不值一提，另外，你想练其他的，比如说思考能力，就在扎马步的时候做点思考的题目，反正确实什么强化什么。”

“好！”门卫小伙已经决定好了，练下去！

过了一会，他拿着手机，点开视频，上面放着一档节目《最强大脑》，他说：“哥......不是，师父，我要参加这个，报名了，名号叫水哥，有空来看看徒弟怎么薄杀他们。”

杨正标好困：“你自己练吧，我要睡一会，你就盯着大门口看，效果肯定有的。”

“好的师父，我就不打扰你了。”

随后，门卫小伙大半夜跑到小区门口扎着马步，盯着外面认真看。

大概过了一小时。

“师父，来人了，拦不住！”门口小伙风风火火跑到杨正标面前，摇晃醒他。

杨正标听到后立马甩干净睡意，提着金光刀，“带路！”