一口气之后再呼出去，放松全身的肌肉。

然后闭上眼睛，想象自己躺在一片松软的沙滩上，享受着阳光微风，海鸟远去，声音渐微，并且自己的身体在缓慢下陷，意识也在逐渐下沉，让大脑进入一个浅睡眠状态。这样就算时间只有短短的几分钟，也可以恢复很多精力。”

刘主任接着说道。

听到这话，罗诚倒并不是特别赞同。

像刘主任这样主任副主任级别的人物，自然是可以趁着手术空档时间过来休息一下，但像自己这种小医生，手术结束了，还得去开医嘱写病程，然后还得抬病人，要是病人醒的不是很好，还要一直等着防止抢救，万一病人转icu还要跟着一起，进行床旁交班，经常是上一台的事情还没有忙完，护士就喊着下一台核对信息了，哪有休息的时间。

而且都是小医生把消毒铺巾摆体位等前期工作准备好了，才会把上级医生喊过来；然后手术还没结束，小医生还在充当苦力的时候，主刀医生还会提前下台。

医院里，小医生是块儿砖，哪里需要往哪搬，就跟个小陀螺一样，抽一下转动不停，哪里有闲下来休息的时间。

并且心理学上的自我催眠暗示，并不是谁做都能成功的，焦虑抑郁亢奋体质就比较困难。

“叮！已获得buff<坚毅不倒>，每当精力消耗后，使用此buff，精力恢复速度提高20%。”

虽然罗诚不赞同，但系统大爹却不这么认为，获得信息后很快就给予了buff。