在绿竹别院众人已经吃上了黄蓉亲手做的大餐的时候，黄药师还在努力追杀着疯疯癫癫的欧阳锋。

两人你追我逃已经持续了一下午的时间，若不是两人都已天人之境，内力生生不息源源不断，如此高强度的施展轻功早把两人累趴下了。

欧阳锋的轻功身法名为瞬息千里。练至大成可在近距离内犹如瞬间移动，偷袭下毒都极为方便，且施展起来消耗极低，凭借着逆运真经修来的凝实浑厚的内力完全可以支撑欧阳锋这样一直跑下去。

黄药师的轻功身法虽也十分了得，但胜在变化莫测诡异飘逸。在速度方面却输了瞬息千里一筹。这也导致两人的距离始终无法拉近，急得黄药师是又恨又恼。

老毒物快快把解药交出来，这次伤我儿之事便不与你计较。否则就算是追到天涯海角，我也不会放过你的。

听到黄药师这么说，欧阳锋也是一个头两个大。疯疯癫癫这么多年，一直是浑浑噩噩神志不清的状态，当年配的化骨蛇毒本就十分复杂，清醒时候费了大量的时间和精力才配置出一份解药，这些年过去早不记得扔在哪里了。以现如今自己的状态要再配置出一副解药那简直是天方夜谭。还是得想办法脱身才是。只是这黄老邪如今功力不在我之下，应对起来倒是十分麻烦。

一时也想不出脱身之法的欧阳锋只能继续逃跑，一追一逃之间二人已离嘉兴越来越远。

此时的黄药师十分的着急，那毒药他看了，毒发迅速药力猛烈。就算黄小乱内力深厚又有九花玉露丸续命，应该也撑不到第三天下午。时间紧迫，偏偏这老毒物只顾埋头逃跑，似乎是铁了心不给自己解药，真是气煞我也。

在二人即将第三次交手之际，忽听得一声雕鸣划破长空，黄老邪听得出这是桃花岛的传讯雕儿。雕鸣三声，两长一短平安如意，顺转两圈快快回家。莫非乱儿没事了？虽然不知道乱儿是怎么解了毒，但是蓉儿是不会随便让雕儿传讯的。念及此处，黄药师也是如释重负的长舒了一口气。

心情大好之下，也不想继续追击欧阳锋了，朗声喝到“：老毒物，这次乱儿无事，我便不再与你计较。若有下次我必与你拼个鱼死网破。”说罢拂袖离去，朝着嘉兴方向疾驰而去。

本打算再一场的欧阳锋愣在了原地。无事了？化骨蛇毒自己都解不了，当世之中谁能解？这么巧就让他们遇到了？那我这一下午不白跑了。凭什么你儿子中了我这无解之毒都没事。克儿，我的克儿，爹爹已经天下无敌了，我是天下第一……

一下午高强度的运转内力，稍稍好了一些的欧阳锋又变得神志不清了。嘴里大喊大叫着突然以手撑地，倒立着奔向远方。那竟是黄药师离开的方向。

一顿色香味美的大餐吃的一群人肚子鼓鼓的，歪在板凳上舒服的打着饱嗝。四女十扈从本都是渔民子女，家境并不富裕，被抓到乌头帮后更是食不果腹。什么时候见过如此珍馐美味。一个个吃的泪流满面，眼睛里满是星星的看着黄蓉。这几日已与黄蓉颇为熟悉的四女更是围在黄蓉身边轻声请求着跟黄蓉学习厨艺。

黄蓉自然是欣然同意的。这四女都是身勤志坚温柔聪慧的小姑娘，教会了她们厨艺以后自己可以省下不少时间来处理帮中事务。若是有事外出，也可以由她们照顾芙儿乱儿的起居。

吃过饭四女帮着傻姑收拾桌子餐具，十扈从跟着郭靖去演武场站桩了。黄小乱见黄药师还没回来，左右无事便回到自己屋里检测自身内力的变化。

自从上次伤了郭靖，黄小乱便没再主动修炼过内力。那日吸干了沙海通和冯海翼的内力也不过是运转了吸字诀将他们的内力吸入体内存到了膻中穴里。如今看来，无心之举竟是救了自己一命。

盘膝坐下，闭目运转北冥神功，气沉丹田气走周天。

穷发之北有冥海者，天池也。有鱼焉，其广数千里，未有知其修也。且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力……

随着心法运转，黄小乱的心神也渐渐沉入体内。他此时仿佛置身于另外一个世界。北冥大水，非由自生。百川汇海，大海之水以容百川而得。汪洋巨浸，端在积聚。气海之内淡紫色的内力由四肢百脉汇聚而来，在气海中运转一圈又顺着经脉流向全身，完成一个小周天的运转。

黄小乱发现，不知不觉中自己以前纯白色的无相内力已经全部转化成了淡紫色的北冥真气。内力存量虽有增加，内力品阶却无变化，小无相功应该是与北冥神功同阶的内功心法。