自己十连没送，还少了一抽

正当凌云准备一巴掌拍在这个破面板上面的时候，突然有一阵金光往自己身体里面钻

凌云控制自己身体内的能量，形成一个保护膜，然后看着这阵金光

什么东西，就想往我身体里钻

金光估计有些小情绪，然后直接从凌云的脑子里跑了进去，凌云感觉到自己大脑里多了点什么。

可惜，不是什么强者记忆，不是什么外星科技，凌云看了之后，脸有些黑。

果然，科学才是有道理。

这是一个可以加快自己修炼的东西。

具体分为九节，第一节可以加快自己修炼速度大概两倍，可以说是非常合理了。

名字也十分有特色。

“星光修炼体操”

第一节，预备节，两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。

然后双脚起落，弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。

一边做还要一边喊一二三四，五六七八

非常简单的操作，凌云仅仅在实验过几次后就基本掌握了，具体为什么这么快呢

老实说，这东西，和天赋什么的完全没有关系。

凌云做完后在网上查了一下动作要点，然后弹出了：

“七彩阳光广播体操”

什么破星光修炼体操

感受到自己吸收红色能力的速度，凌云再看了看自己这个封闭的房间，开始摆好了姿势，嘴里开始喊道：“一二三四，五六七八”

李小沫在隔壁捂住了自己的嘴巴，老实说，作为一个一品生发境修士，她的耳朵可不是一般人能比的。

然后她开始坐到自己的凳子上，写道：

“要找机会帮到对方的忙，但是要注意场合。”

“要记住对方的爱好，并且自己也培养这个爱好。”

写到这里，李小沫笑了笑，继续补上一句。

“他爱跳广播体操”　　。