钟宇寰一拍脑门想出的专项训练，其实就是他认为钱宇并不擅长的地方。

首先，当然是武功方面的修炼。这本来就是钟宇寰想要钱宇修炼的方面。

寻常修仙者弟子，想要提升境界，需要夜以继日的修炼。这其中不仅仅只有灵气方面的修炼，自然还包括了对于肉体的磨练和锻炼，以及相关武术基本功和招式的学习。

而钱宇基本上没怎么学习武术，就到达了筑基期。

在武功学习的方面，他的经历几乎可以说是完全空白的。虽然钱宇在凡间的时候经常练习剑法，但是那些剑法对于竞争残酷的修仙者们来说，说白了也只是图一乐，根本没啥杀伤力。

所以，让他去练习神机宗太极功法的基本功，应该是比较重要的一项训练。

虽然说，到了化神期之后，修仙者之间的战斗基本上就不太可能会近身肉搏了，但是对于需要斗智斗勇的修仙者来说，武功的学习经历，能帮助修仙者在战斗中的理解和运用，同样也会影响他招式的发挥水平。

就像是一个佣兵的战斗经验，也会影响他格斗技术的发挥一样。同样的格斗技术，在新兵和老兵身上，会有着截然不同的发挥水平。

除了武功，第二个要学的，自然就是功法方面的修炼。

只是，不像邻居聚灵宗和剑宗一样，神机宗在功法方面并没有什么特色，宗内人所学的大多也是可以被形容为神霄大陆上比较通用的功法。

并不是因为神机宗不给力，恰恰相反，是神机宗的功法太过玄妙。神机宗的功法，大多是涉及到阴阳流转，八卦组合，推衍生相之类的高大上功法。

对于这种洞察最本质大道的功法，学会了之后，上限自然极高。

可是问题是，这些功法化神期境界之下的弟子们很难学得懂。连自家的弟子们都学不懂，都只能先学点火球术之类的通用功法糊弄糊弄，自家的功法又怎么发挥特色，传播到其他宗门之内呢？

关于这个，钟宇寰其实心里也不是很有底。

但是，反正钱宇最后都要学，早学晚学都要学！

最后要学的，便是要钱宇筑牢自己境界的根基。

钱宇的境界突破得实在是太快了，这让钟宇寰极度怀疑钱宇的根基很不稳固，或许仅仅是因为自己体质好才突破到筑基境界。

如果钱宇对体内灵气经脉的掌握程度，并没有达到一个筑基期修士该有的水平，那么负责教授如何调节体内灵气运转方法的老师，自然也要开始工作。

如果只是一味求快，而忽略了境界提升的质量是否稳固，那么到了以后，一定会后患无穷。

如果说，学会了如何练气，如何维持灵气在身体内运转，这种程度算是做到了学会走路，那么金丹期，就是学会了长途跑步。

可是，如果说刚开始学走路就学错了，学了个内八字呢？

那完了，后面的跑步基本上就没办法学了。只能忘记所有的一切，重新从走路的阶段开始学。

自此之后，钱宇便终于开始了扎马步，金鸡独立等等基本功的练习，如此练习，每天循环。与此同时，钱宇也开始学习具体的功法。

首先要练的，就是武功方面的功法。以目前钱宇的实力阶段，武功方面的教学，可以近似地看作是教近战体术。

钱宇第一个学的武功，便是神机宗的每一个弟子，都要练习的入门级正拳武功。虽然看着好像很简单，但这其实是从神机宗八卦拳当中分离出来的一个小招式。

这个正拳的奥义，便是在出拳之时，集中腰力、腿力全身的力量于拳头一点爆发。颇有一种一阳指的味道在里面，只不过这个的话，应该叫做一阳拳。

具体自己的一发正拳，能打出多少威力，造成多大的伤害，就要看修仙者综合的身体素质，以及自己的拳头能承受多大的疼痛。

这个招式虽然听上去简单，可是想要把这个正拳打出效果，需要夜以继日的练习才能做到兼具力量与灵活。

因为在实战中，对手不会站在那里老老实实地挨打，更不会一直站在那里等着你来蓄力去打他。所以，在实战的时候，正拳应该是可以用任何姿态都能打出相同的效果。

“钱宇，看好老夫的身体是如何发力的！”教授这个招式的老师，似乎在刻意地放慢了自己出拳的速度，刻意地展示了自己的所有动作上的细节和要点。

仅仅是看了一眼，钱宇的心中竟然出现了一股莫名其妙的感觉：“我好像明白了！”