跟不上为止。

白墨才放过了他。

等到天大亮，白墨的热身也结束了。

拖着半死不活的白宇回到了房里。

递给白宇一碗看起来像是药一样的东西。白墨便出门去附近买早餐。

白宇硬着头皮喝了下去，惊讶的发现，体力好像恢复了不少。

很快，白墨回来了，大量的肉食被摆上了餐桌。

差不多是普通人一餐十倍的量。

运动过量的白宇刚回过神，看到这些油汪汪的食物，不由的有些反胃。

一下没忍住，就吐了出来。

“运动多就要多吃。”白墨一点也没被影响，看着抱着垃圾桶狂吐的白宇，解释道。

“这方法……不出三天我就要挂了。”白宇费力的抬起脑袋。

“这样就撑不住了？那你还想变得像老头那么强吗？”

白墨一边吃着，一边居高临下的看着白宇。

“兵侍跟体力又没关系！我只要剑魂恢复了不就行了？”白宇不解。

“怎么？剑魂恢复你就是九阶了？你以为靠个大玄鸟白帝观想法就可以到九阶？”

“不行吗？”白宇一愣。

观想法是通过脑内观想神佛或是强者的虚影，来使自己的灵魂强度往其靠近，来强化灵魂的一种灵魂修炼法。

恢复到了40%后，白宇也重新开始了观想。

一晚上的时间，虽然没有明显的提升，但是他感觉自己的灵魂饱满了一丢丢。

“有过研究，如果是一个正常的人，仅仅依靠观想法，假设他不存在瓶颈，只看总量，你知道从二阶到九阶需要多久吗？”白墨询问。

“多久？”这白宇还真不知道。

“四百二十六年七十八天。”白墨精确的说到了天。

“四百多年？”白宇有些惊讶。

“嗯。你觉得你能活到400多岁？”白墨一口咬下一大块肉。

“不能……吧？”其实白宇也不确定。但好像确实没有听到谁有增强寿命的能力。

但系统以后说不定能刷出来呢？

白宇还是比较乐观的。

“所以要变强，更多还是靠极限训练法。”白墨解释道。

“生死边缘，灵魂压榨到极致，再次恢复的话就会变强。也就是所谓的，我已经死过一次了。”

“当然，一般是靠战斗来到达极致。普通锻炼，对于灵魂来说其实难以奏效。但我发现，只要先把肉体压榨到了极致，然后在极限的状态下，靠灵魂支撑身体，再来锻炼！这样不仅有效果！而且效果更好。”

“我就是以这种方法锻炼的，虽然我没有兵魂，但我单论灵魂强度，不比你全盛时期差。”