流水般，开始演练起来。

身体时而舒展，看似柔如无骨，却有如苍鹰翱翔，蓄力拉满的长弓。

肌肉微微颤动，看似细微的抖动中却传递出强大的力量波动。

一招一式。

不仅仅是外在的动作和力量的运用，更是内在的气息和精神的高度统一。

曹魏呼吸平稳而深沉。

每一次呼吸都能与身体的动作完美配合，使他的力量更加充沛和持久。

良久收功。

《纵地金光》一共有三层：分别是第一层，纵地；第二层，神行；第三层，金光。

目前，曹魏自我感觉是处于第一层“纵地”的外功圆满。

可以着手“由外而内”，强化五脏六腑，到时候身体素质，自然会会更上一层楼。

想到这，曹魏仔细琢磨“金箔”上，气禁之术的内练法门。

外练是掌控神经，锻炼皮肉筋膜，可战斗中真正决定他们发挥力量的，还得是本身的体质。

就像汽车的外壳，不管外形如何符合空气动力学，能开动起来还得看发动机的工作效率。

奥迪的外壳，配上奥拓的发动机，如何能跑得起来。

外壳是曹魏的身体外形。

发动机来源于他五脏六腑的转化效率。

内练法门，以五行对应五脏。

肺属金，肝属木，心属火，肾属水，脾属土。

因为内炼法门涉及，借助五行之力修炼。

因为不知道五行之物到底是什么！

曹魏思考良久，决定以“肝”为起点，毕竟山中不缺林木。

另外“肝开窍与目”，而‘练神术’中所讲三景八部，“目神灵坚生”的能力，曹魏也是眼馋很久了。

想到这，曹魏按照修炼“肝”窍法门的要求了，站立于山林之中。

伸展双臂，双目紧闭。

如同树木迎向阳光般。随着呼吸的节奏，他感觉肝脏处仿佛有嫩绿的生机在蓬勃生长，让他与周围的树木产生了奇妙的共鸣。

良久曹魏睁开双目，眼睛里有迸射出夺目神采。

远处两百米的树木犹如在眼前一般。

曹魏知道这是肝脏得到滋养，使得双眼在原本基础上，又有突破。

欣喜若狂之下，从腰带中取出“金箔”，打算修炼心念已久的《导出元阳》中的“炼神术”。

可修炼了半天，却是不明所以！

“唉……这元阳到底是咋导呢！”