今天要训练了，比昨天提前了25分钟起床。

这条路，终究还是我一个人在走。

到了操场，连长们来了。顺着旗子看过去，找到自己的连队。排队，买了两套二手的训练服。一套传三代，人走服还在。

连长就是教官，还有点腼腆…不过只是看起来而已，熟悉了之后就不知道了。

也没什么好怕的，都老油条了，什么大风大浪的没见过。特别是，来大学待了快两个月了，早就脱胎换骨了。

因为训练内容是属于机密，所以过程我不会写，不然发不出去。

排队都快要排半个小时了。好累…今天还早起了。

像我这样的人，想参军也参不了，身体条件就限制了我。也就只能训练都时候体验一下，挺好的机会的，人生最后一次军训了。

我排队都排不好。连长还好，比较宽松一点点。

不过啊，军训就要有军训的态度。积极点，像我的同学…像个木偶一样。不开心的话，一天都会不开心的喔。

哇，好晒啊…这不让人差点就裂开了。两层防晒霜也不够用啊。

天空一片晴朗，晴空万里，阳光热烈…woo，还要站军姿，太迷人了。

心态不积极，训练有问题…

一切都需要勇敢的去面对。不过，真的好晒啊…得涂三层防晒霜。

就站着都站了快2个小时了，强度还不是特别大，而且我还懂点呼吸法。站着的时候就训练呼吸，倒也没有觉得太累。怎么说呢？这好像还是一个机会，有什么那种呼吸的练眼神的，各种各样的方法都有时间去试验了。

呼吸法的话，就很简单了，我知不知道我的方法正不正确，目前正在试验中，不过感觉还是有点效果的。

第一步，身心放松，保持一个固定的频率快速的深呼吸。

第二步就是把精神和注意力聚焦在在呼吸上。

第三步就是用呼吸带动身体内的力，会感受到气体、呼吸是有力量的。

第四步就是呼吸十几次之后，吸满气，瞪目咬牙把这口气咽下去，然后止息90秒，呼气。

重复上述过程10分钟这样，整个人都感觉很舒服。

上午的军训结束之后就去食堂吃饭，那些人如狼似虎，百米冲刺。而我不紧不慢，直接横穿草坪…殊途同归。

老子在道德经里面说过，师之所处，荆棘生焉，大军之后，必有凶年。

说的差不多就应该是这样的一个场景了。

军爷所过之处，有如蝗虫过境一般，一片荒芜。食堂里面基本上就没剩下一口饭了，而且还挤…

下午，起床洗漱涂防晒霜，然后打水，出门，集合。离集合时间，还有十分钟我才出门，一点都不慌。只是军训的时候穿的衣服，实在是太热了。

还好，下午的时候是阴天。光站着差不多都站了一个半小时了吧，还好我会调整自己的呼吸。还好我会按摩，哪里酸痛就按哪里。效果还是很好的，可以缓解肌肉酸痛，还可以按穴位。我想说，加入一个按摩社团是最不吃亏的事情。

中国传统的那种功法，还有中医都是很不错的东西。只是现在会用的人比较少了。就像那种呼吸法，反正用了之后就比较精神，训练也不会这么累。

我只会一些简单一些的方法还有理论，其他高深的，恐怕只有高人才能做到。不过我也满足了，我感觉真的很不错。这也就只有大学能提供这样的平台给我了。我可以有途径去搜集各种各样的我需要的资源，还有老师可以请教。

在高中我真没学到什么实用的东西，有的，或许只是负面的情绪，或许只是那种勾心斗角，还有拉帮结派，我就不是特别喜欢。

当然啦，我高中还是有很多美好的回忆的，只不过都停留在了高一的第一个学期。之后，分班了就不太行了。

训练的时候，我特意调整自己的心态。面部一直带着微笑，一直想着微笑。后面发现训练的状态，真的挺好的，也不排斥也不反感。感觉就很棒，这次的训练也是一种锻炼，自己改变自己的机会吧。可以影响我的身体更加的强壮，只不过外貌上可能会有点损失，我一定要注意防晒。

训练的时候不用学习是最爽的，不过时间被占用的有点多。以前上课的时候还可以玩手机，现在训练就不可以了，手机会被收上去。

训练休息的时候，我就会给我自己按摩放松，并且调整呼吸，还要面带微笑。微笑真的很重要，我感觉我的心胸