了一下。

思来想去林沐还是认为自己要吃清淡一点，她的便秘还没好，真是要人命了。

将山洞中间的火堆点燃，石盆里也烧上炭火。

山洞中的温度一下子就升高了不少，窗户那里被林沐密不透风的堵住了。

山洞口因为她要时刻关注外面的大白狼就留了一条缝隙。

林沐决定晚上吃西兰花炒虾仁。

把比她手还长的大虾拿出来五个，非常豪气的把虾头拧掉全部给扔了。

将虾尾巴里面的虾线挑出来，虾壳剥掉。

五只大半个手掌大小晶莹剔透的虾尾 被林沐放在了菜板上。

用菜刀将虾尾切成小块，一只虾尾大概切了四块。

西兰花拿出一小朵，切成小块放着备用，当然还有葱姜蒜当调味料。

油热先下入虾仁炒熟，晶莹剔透的虾尾变成诱人的橙红色。

切好的西兰花和葱姜蒜一起倒入锅中，用竹铲翻炒。

色泽油亮香气扑鼻的西兰花炒虾仁出锅，林沐不禁在心里感叹她可真是个做饭小天才啊。

热腾腾的米饭粒粒饱满，配上色香味俱全的西兰花炒虾仁。

虾仁非常的鲜口感脆脆的还带点q弹，西兰花炒的时间有点长入口已经不怎么脆爽了。

但是林沐就喜欢吃这样的西兰花，脆的西兰花不入味吃起来一点都不好吃。

炒成这样的西兰花，它的花里都吸满了汤汁，咬一口都爆汁。

光速解决掉一盘子西兰花炒虾仁和一大碗米饭。

林沐火上还额外炖着米粥，是给外面那只大白狼喝的。

今天林沐在粥里还额外加了一些切的很碎的虾尾和西兰花。

很像林沐今天晚上吃的剩饭剩菜，谁让这米的颜色这么奇怪呢。

如果是白色的肯定没有这种感觉。

林沐每次都是煮满满一小奶锅。

可能吃进狼肚子里跟没吃一样，但多少也是有粮食入肚的。

林沐纯属是懒，她根本不想多煮。

煮一小奶锅她都要灌半个小时，她都不敢想要是煮一大锅她要喂到什么时候。

端起小奶锅，林沐走出山洞，瞬间被冷风卷着雪花拍了一脸。

【本章完】