吁热的不行，刚要拉拉链脱外套就被段泽睿伸手制止了，递过去一瓶水说道：“脱了容易感冒，喝点水歇一会儿又继续跳。”

宋星然点点头，在他旁边坐下后喝了几口水，气息逐渐平稳了之后才开口说道：“就……你能不能别老是看着我，我紧张就跳不好。”

“我那是监督，要看看你的动作啊，姿势啊，速度啊，协调性之类的达不达标。”段泽睿脸上保持镇定，实则内心已经慌了，本以为宋星然注意力都在跳绳上无暇顾及自己，没想到还是把他看到了。

宋星然没再说话，有了段泽睿的一番解释，他心里也没那么别扭了，起身继续跳了半小时，宋星然感觉自己小腿快要抽筋了，胳膊也甩的生疼，按上去硬邦邦的。

看他表情难受，段泽睿心领神会，走到他面前将跳绳接了过去收好，说道：“走吧，先去吃饭，吃了饭去宿舍我帮你放松放松，这就是缺乏锻炼的后果，不把肌肉松弛下来的话，明天有你难受的。”

宋星然也明白他所说的意思，蛙跳都跳过，第二天早上起来那腿又酸又软的还疼，滋味是真的不好受，点点头后两人就朝食堂走去。

阳光照射在大地上，比刚刚要温暖许多，身上出了一身汗让宋星然迫不及待想回宿舍冲澡。