“这叫物尽其用。”

说笑之间，邵声又订了几条线，莫靖言和方拓轮流完成。方拓的经验稍逊一筹，但臂力十足；莫靖言已经有一年多没有训练，胳膊和手指的耐力大大下降，但思路和感觉仍在，更倚重于平衡和脚法。两个人风格不同，完成路线的方式也大相径庭。

方拓对莫靖言的轻盈和柔韧大为佩服，看到她上高脚，忍不住连声赞叹道：“莫莫姐你的脚怎么能抬得那么高？之后居然还能发力？你练瑜伽还是学跳舞啊？”

“从小一直在跳舞。”

“那我肯定比不了了。”方拓叹气，“你看，我和钢筋似的。”

“去跑步，把身体跑热了，一样可以压下去。坚持一段时间肯定有效。”莫靖言信心十足，拍了拍他的肩膀，“有男生从高中才开始练民族舞，一样压下去啦。”

“不用那么软，差不多就成。”邵声摆摆手，“没事儿这样压压就好。”他坐在垫子上，双腿收回，脚心相抵，双手压着膝盖向两侧使力。