楚墨看到后面，还将随身携带的木剑拿了出来，跟着宋澄一起比划。

他与柳仲元的一举一动都被宋澄看在了眼里，还看见其他几位弟子也寻了过来。想着还有时间，宋澄将剑放回到剑鞘中，厉声道：“站好队列，席地盘腿而坐。”

大家都很听话，也不介意脚下的泥地，跟随她一起坐在地上。

“摒弃杂念，抱元守一……”宋澄缓缓道，经过这段时间的学习，这些人跟一开始比起来确实长进了不少，也有了学内功的基础。

之所以决定今天教，一是她今天的心情还可以，二则是她想做个试验，想知道这些人服用洗髓丹后练内功，与没有服用洗髓丹练内功是否有区别？若是有区别，具体的区别又在那里。

她的这个心思柳仲元他们并不知道，他们猜出这是宋澄在教他们练内功，一个个都兴奋坏了，以至于大家都无法真的将心静下来，被宋澄大骂了一顿。

也正是这一顿骂将众人都给骂醒，他们也愈发刻苦，下定决心不让宋澄失望。

回到民宿，洗漱了一番，宋澄才又回到厅堂，径直走到柳梓蔓身旁坐下与大家一起吃早餐。