而骗过防守人封盖的上篮方式。动作并不复杂，但对滞空控制、手感调整、以及出手判断都提出了更高的要求。

他已经在脑海里无数次模拟了那个动作：启动、突破、空中滞留、手腕轻轻一拨，皮球带着旋转打在篮板最柔软的位置，划出一道完美的弧线落入网窝。

“我得学会这个。”他低声自语，声音刚落，便翻身坐起，从床边拿过训练记录本，记下了一句话：

“延迟上篮。通过节奏控制击破协防节奏。”

笔触刚停，他的心就像被拨动的弦一样紧绷。这样的技巧不是随便模仿就能掌握的，它需要真正意义上的理解——那种身体和意识高度融合后的瞬间反应。

他快速洗漱完毕，穿上早已准备好的运动服，动作一气呵成。尽管脚踝还没完全恢复，但已经能支撑起慢跑和基础训练。今天，他不打算参与对抗，而是一个人去小场地，专心钻研这个技巧。

晨风拂过球场时，苏盘已经开始了热身。阳光还没完全爬出地平线，操场边缘的草叶上挂着细小露珠。他一个人站在篮筐下，手里拍着篮球，目光却望着空中某一点，仿佛那是他即将腾起之地。

第一次试跳，起跳角度不对；第二次，空中出手早了，动作失衡；第三次，球磕在篮筐边缘，弹得老远。他站在原地，轻轻呼出一口气。

“慢一点，别着急。”他安慰自己。