看着正怀念的老爷子，陆羽还是没有开口将事实告诉老爷子，霸道熊猫就霸道熊猫吧，不然老爷子问自己是怎么知道的或者问在哪能找到武道熊师，自己还能让老爷子去铠岛和马师傅对打吗？

嗯？好像也不是不行？

坏了，好想看老爷子和马师傅对打啊。

陆羽脑子里正在幻想呢，老爷子打断了陆羽的思绪：“今天直接让你上手打是不可能了，今天先把你的筋骨舒展一下，以免到时候打拳伤到自己或者是打不到位。”

舒展筋骨？

陆羽突然脸色一变，他想起了前世自己同学去学跆拳道的时候好像也有类似的环节，据他同学所说，那叫一个简单粗暴痛，教练是直接踩着学生的胯压下去的，那几天，练功房里全都是各种小孩子的惨叫声。

自己不会也要来这么一套吧？

老爷子施施然走回了大堂，陆羽有点疑惑，咋的，不是要舒展筋骨吗？

老爷子似是察觉到了陆羽的疑惑，脑袋微抬，瞥了一眼陆羽：“想啥呢，我这是去找你二师兄，舒展筋骨他来给你做，师父我老骨头一把了，那种力气活肯定是要交给小年轻来的，你小子不敬老啊？”

老骨头一把没有力气？

陆羽转头看了眼被打穿的石头，再看正龙行虎步走路的老爷子，一脸我读书少你别骗我的表情。

不过碍于师父已经捏起来的拳头，陆羽很痛快地承认了自己的错误，这种鸡毛蒜皮的力气活还是交给二师兄，根本用不着师父出手。

大堂里，鬼斯正在一脸认真地和烈焰猴交流着什么，两只宝可梦在那边嘀嘀咕咕，二师兄则是一脸古怪地看着他们。

听到脚步声，江鼎看到自家爷爷和陆羽走进来，起身迎了上去，鬼斯见到自家训练家也开心地飘了过去，烈焰猴也转身，用过一种很复杂的眼神看着陆羽。

接住飘过来的鬼斯的陆羽注意到了烈焰猴诡异的注视，脑袋上冒出一个问号。

老爷子给江鼎说了下舒展筋骨的事，江鼎点头：“不就是拉筋嘛，没问题，我保证给小师弟整的明明白白。”

陆羽：你不要过来啊.jpg

说罢，江鼎带着陆羽回到了后院，江鼎走到了一根被钉在地上的大木柱子旁边，拍了拍柱子，满意地点点头，抬手招呼陆羽。

陆羽有点忐忑地走上前，江鼎让陆羽背靠柱子，陆羽照做，将自己和柱子紧贴在一起。

江鼎站在陆羽面前，有些憨厚的脸上写满了认真：“小师弟，把你的右腿抬起来。”

陆羽不解，抬起右腿，江鼎一把抓住了陆羽的小腿，缓缓上抬，等抬到和地面快要平行的时候陆羽有点撑不住了，左腿开始弯曲，然后江鼎的右腿一个前顶，把陆羽的左腿直接顶住柱子，认真地说道：“小师弟，我接下来的力气会有点大，你忍一下。”

陆羽：？

什么很大要我忍一下？

陆羽刚想说话，下一秒，盆骨处传来的剧痛让陆羽一时间哽住，然后涕泗横流。

痛，太痛了。

就好像自己的骨头碎了一样，甚至陆羽张开嘴巴想要第一时间惨叫出声，嘴巴里发出的也只有无意义的呃啊之声。

老爷子端着杯茶，淡定地坐在连接着屋子和后院的台阶上看着被江鼎一遍又一遍抬起腿狠狠前顶的陆羽，笑容逐渐扩散，烈焰猴则是拉住了大惊失色的鬼斯，告诉他这不是在虐待陆羽而是在帮他把全身的大筋拉伸开，不然之后练武的时候陆羽动作根本做不规范，那样练武根本没有效果。

现在的惨叫是为了之后的顺利，鬼斯有点懵，看着陆羽度过刚才的失声阶段开始惨叫。

训练家都惨叫成这样了你居然告诉我这是为他好？

见鬼斯不信，烈焰猴急得抓耳挠腮，老爷子则是拿出了手机，点开了一段视频给鬼斯看，里面播放的是一个女孩子在遭受同样的拉筋训练，虽然施法者是另一个高挑女子，不过惨叫声倒是和目前的陆羽一样，不过一个女高音，一个男高音。

老爷子淡定道：“这是你家训练家的四师姐和大师姐，这个过程是必然要经历的，放心，小鼎有分寸的，虽然他在武道上的造诣不是特别高，但是对人体了解还是比较充分的，他去乔伊学院进修过。”

鬼斯闻言仔细观察了一下惨叫的陆羽和认真掰扯着陆羽两条腿的江鼎，发现确实如老爷子所说，虽然陆羽一开始叫得很惨，但是现在渐渐声音小下去了，显然在慢慢适应。鬼斯这才放下心来，开始和烈